Hữu ích cho mùa dịch, 5 bước dễ dàng tự làm được – cách tự chăm F0, F1, F2, hậu F0, áp dụng phục hồi cả những ca biến bị yếu sau tiêm.
Hữu ích cho mùa dịch, dễ dàng tự làm được, tự tạo vùng xanh 1. 👉Rửa mũi loại bẩn, VIRUS nhẹ họng: bịt một bên mũi, đưa nước muối vào hít mũi bên kia, lên 1cm thì đưa nước ra, vẫn hít nhẹ 3s nữa. Lặp lại 10 lần. Ko cần dụng cụ.2. 🤏MÙA DỊCH…
