Lòng bàn tay: ấm ẩm, ấm khô (5.0 – 6.0), lạnh khô (4.0 – 5.0) và mồ hôi lạnh (dưới 4.0) tương đương với đường đủ, đường hơi giảm, đường thấp và rất thấp. Ko có máy đo đường huyết không sao, cứ sờ sẽ thấy. Nên với ai được đả thông mạch máu, giãn…
Thông bất thống, thống do bất thông. Ngoài ra giữa thông và tắc còn có hẹp 10%, 20%, 30%….90% cấp tính hay mãn tính, cục bộ hay tạm thời, gây nên các dị cảm, yếu: teo, thoái hóa, tê bì, chuột rút, nóng, rát, khô, ráp, chai, cứng, suy, thoái hóa, nổi cục, đóng bám…
Ý nghĩa hơi thở đan điền, hơi thở sâu, hơi thở bụng dưới trong khí công và yoga, yoga cười: Để đạt được, cứ thở chậm, dài, đều qua miệng, có âm thanh thì sẽ giúp thực hành dễ dàng. Sự lặp lại mang ý nhấn mạnh, dễ nhớ Hơi thở bụng, thở chậm qua…
TỰ CHỮA Đau Lưng, vai gáy, đau đầu, hoa mắt, đau thần kinh tọa, yếu chân, thái hóa đốt sống cổ, thái hóa đốt sống lưng. Bạn và người thân có đang bị các vấn đề sức khỏe mãn tính?Đặt vật nặng tầm 2kg lên bụng dưới của a Nam, ấm chân, tay, người thì…
