Tự Khỏe với mọi đồ, mọi thứ, mọi lúc, mọi nơi.

Tổng hợp tự khỏe nhờ tự ấn, rung, vỗ, đập, tập, bấm, tì, cào, chà mọi LÚC, mọi NƠI với mọi THỨ, ĐỒ, ĐỒ ĂN, ĐỒ UỐNG trong tầm tay.

Mọi LÚC, mọi NƠI với mọi THỨ1. KHI:Ngồi xemNgồi chém gióNằm xemNằm chátGọi điện támXem phimCa hát thởĐi trên xeBay trên máyNgồi đợiNgồi khôngNgồi ănNằm sấpNằm ngửaĐi bộĐạp xeCạnh bàn tràTỰ THÀNH THỜI GIAN TỰ CHỮA CỰC TIỆN.2. VỚI ĐỒỐng hútGiấy ănChun, dây tái chếVỏ Chai, bình bỏ điSỏi, đá, cát, gỗ xung quanhGỗ, ghế, dây, gậyGờ tường, góc, thành ghếChấn songSong sắtQuen rồi thìMọi thứ trong tầm tay.Hơi thởVẩy tayCámMuốiNhangNgảiRau củ quảỞ vườnRẻ như choBổ tuyệt vờiSao biết?Tây bỏ 500.000 vndMới mua được một vài kg rauHay 1 vài kg củ quảTính raThứ ta ăn trong rổ, mâm, vườnNếu ở tây mua được cả túi lọThực phẩm chức năng.Nhớ xưa bà NhậtChồng làm đại sứ, kể:“ Xứ bà giầu mới được ăn dưa hấu.”Hay chuyên gia Trung QuốcThan: “Việt Nam đang sống trên đống thuốc mà không hay”Ơ ơ ở đâu???Góc vườn, góc sân, vệ đường, đồi, rừng, bãi cỏ hoang.Toàn thuốc namvà thuốc bắc đó.Tây quý hơn vàngMáy sấy tócDầu gióLược, thìa, đũa, queVàHì, hà, hù, hóp, ấn, dấn, đưa tayTỰ THÀNH ĐỒ TỰ CHỮA CỰC HIỆU QUẢ.3. Ở:Công viênCafe quánSân chơiTại giườngTại bếpHội thảoĐồng ruộngGóc phòngBàn trà nhậuCảCỗ cưới, xin, ma, chayTHÀNH ĐIỂM CHỮA LÝ TƯỞNG

4. và Ăn cần ĐỦ NOĐồ ăn dân giãCụ ta xưaNghèo đói thèm,Không kén chọn,Ăn suốt ngàyKhỏe suốt đêmĐẻ suốt nămMà không biết ốm.Ăn key:CHÌA KHÓA ĐA DẠNGĐủ KCAL quan trọngThiếu Kcal là con nhàChuẩn chết đóiĂN theoNhu cầu ăn,Hay ngủ,Hay gõ máy tính trong nhà lạnh,Hay gõ mõ,Ít vận động tay chân,Thi đấu,Hay làm như trâu.Có em kêu gầyGầy khác gì đóiGầy cần ăn thêmKhông ăn được thìSau ănUỐNG.Nhẩm kcal,Bình thường cần 2000kcal/ngàyĐểSốngLàmSinh hoạtVà ít bị teo, tiêu, thoái hóa.Dỗ 1 cốc sữa đặc1 gói thức ăn nhanh1 gói xúc xích1 thanh kẹo, cái bánhMà năng lượng hơn 3 bát cơmMàNgonBổRẻDỄ TRÔI.Ơ Ơ ĐÁI ĐƯỜNGĐừng khôn mãi thếKẻo suy dinh dưỡng trên đống củaChết trên đống đồ ănVÀO NHÀ MÀ ĐÁIMua máy đường máu mà đo.Ơ Ơ ĐỘCCẩn thận cái đầu!Có nhà nước loCó giấy chứng nhậnÍt độc hơn vạn đồ thực phẩm chức năng đóng hộpViên mác nước ngoài, nước trongVì có gì họ chế biến không cần hóa chấtMà tinh khiết, loại được tạpMà bảo quản được đâuChung nhau: chất phụ gia được phép thôi.Và chung chuẩn Anh, Mỹ, Nhật, HànĐi siêu thị nào sản phẩm cũng giống nhau.Muốn béo khỏeĐủ kcal hãy tínhĐủ lượng ăn no (no hiểu bằng đủ kcal)Tuần 3 lần mà xem.Khôn quá hóa dại là HỎNG.5. LINH HOẠT ĐỦ một, hai, ba, bốnSẵn tâm hay giúp ngườiNgười hay niệm adidaTâm phóng sinhThì NGUYÊN LÝ GIÚP NGƯỜI GIÚP TAVỗ cho người mà lại khỏe taChịu khó mà vỗThử 10 phút mà xem,Dương ngườiMồ hôi như tắmCó anh hàng chồng,Thấy chị miệt mài vỗ yênChép miệng phí phí.Rồi phẩy tayẤn bụngTì đèDí tay chânỞ góc, gờ, cục, bờ, viênNhư lương y bấm huyệtCòn mạnh hơn cả bấmNhờ thì 10 phút/ngàyCòn tự thì 10 – 20h/ngàyTự thở tự đitự nghe tự chỉnhtự đập, tự rungtự ăntự đánhgió sẽ tự baydân gian có đầyThị Nở còn biếtLàm gìMỗi khi cảm ốm

6. Nguyên lý ư: BỆNH – KHỎEKhi mệt, nhọc,thấy không khỏeDò toàn thânDò dần với ấn, bấm, cào, chà, vỗ, rung, vuốt, sấy, tì, đèChỗ nàoA, Á, Ái, Úi, Ui, chu choa, phê, thíchLà A Tị huyệtCần lưu ý và kích thêmVới lực vừa tầm, cảm giác vừa tầm, lại có tâm.7. Y học cổ truyền, y học thay thếGốc của matxa, bấm huyệtChâm cứuHơ ngảiCấy chỉGiác hơiXôngHơSấyNgảiDựa trên nguyên lýBệnh do tắc thôngThông thì hết thốngThống do không thôngVậy là thông tắcCủa khí, của huyếtHay của tuần hoàn.Có huyết sinh khíHuyết khí sinh sắcSinh MàuĐủ khí,Đủ huyếtthì cóẤm, ẩm, mềm, hồngCó sángCó sinhCó trưởngVà ít bị diệt vong (tên khác của thoái hóa, teo, tiêu, yếu, tái, ngứa, dị cảm, bong tróc da tay, chân, đầu, tạng).Dị cảm, yếu đến từHẹp, nghẽn 10, 20, 30% so với ngưỡng 100 % tắcHay chỉ thông 10%, 20%, 30% 80% so với 100% chuẩn thôngCỤC BỘTẠM THỜI8. LỆCH CHUẨNTừ cục bộTừ tạm thời.LỆCH CHUẨNLâu thành toàn thânRồi là Mãn Mãn.RỐI LOẠN ĐỂ LÂUGÂY RA KHÓ CHỊUGỌI LÀ TRIỆU CHỨNG.Gom vài triệu chứngThành một bệnhGom nhiều triệu chứngSẽ có nhiều bệnhMãn tính hay nan yĐỦ nữa thìHỘI CHỨNG BỆNHGọi tên nhưng không khỏi.Vì bệnh thông tắc.Thuốc thường kém thôngChữa bệnh: ngũ hànhRau là Thảo dượcĂn no, ăn đủDễ dãi mà ănKiểu gì chả trúngNgũ hành tạngCó trong mọi rau, củ, quả láHay bát nước chấmLinh hoạt làm đủTham khảo thêm sáchNam dược nam nhânKiểu gì chả khỏe.9. Vậy chỉ dinh dưỡngVà của tuần hoànTHÔNG VÀ TẮCThông tắc dụng dịchCơ quan mô tạngTác động thẳng, xóc, rung, ấn, tì, ép, căng cơ theo hơi thởThì xóc tuần hoànHoạt khí hoạt huyếtTạo rung chấn đềuMạnh hơn cả thuốcToàn diện hơn cả nhờ người tẩm quất, matxa, day bấm.Còn khó quá vẫn nhờ thầy cô.10. Tổng hợp một, hai, ba, bốn, năm, sáu, bảy, tám chínTa sẽ tự khỏiTự khỏeTự phòngTự chữaTự đem lại niềm vui cho ngườiCho mìnhVà người xung quanh.Linh Đàm, Hanoi, 2021Cbkdt – Duy Văn

“Tự chữa bệnh không dùng thuốc”

Đích của mọi phương pháp đúng, tập đúng, phòng bệnh, chữa bệnh, hay tự chữa là Thông (không còn tắc) và khỏe. Biểu hiện tay sẽ ẤM, ẨM, HỒNG, MỀM.

Đó là bàn tay của người khỏe trong nhân tướng học. Chân ấm và Gãi có cảm giác buồn. Liệu pháp đúng sẽ giúp tiến dần đến ĐÍCH.

Đặt sách Zalo Mai Hoàng 0978694912

💙💙💙💙💙💙Còn bệnh ib Zalo 0929550744. Ko thuốc, ko tpcn, liệu pháp tự nhiên. Quan tâm sách Tự Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc, Zalo 0978 694 912💬🗨💬💬💬

Tox hay độc tố còn đến từ nội sinh, người hàn, khí huyết kém, dễ dính chược cả ở điều kiện sống thường, yếu, số đo lệch chuẩn. Huyết áp thấp cũng là bệnh tim mạch đó.

Tự khám: Sờ người, tay, chân, đo thân nhiệt, đo huyết áp và đường máu thường xuyên là biết.

Thể lực: bó lỏng bắp chân bằng dây thun/chun, đi 1 bậc 30 phút xem có đau mỏi không là biết liền.Hỏi xoáy đáp xoay:1. người có độc tố nhiều hay ít mới cần detox thường xuyên?2. Nếu độc tố đến từ ăn uống, sao ăn sạch, uống ép, nuông chiều gan sợ nó nhọc, rửa thụt đại tràng liên tục mà vẫn DETOX đều đều nhiều hơn ăn cơm???

Minh triết? Khi ăn sạch, ăn eco, uống sạch, mà hàng ngày vừa nghĩ mình sạch, khỏe, vừa THẢI ĐỘC liên tục hơn người thường. DETOX uống, thụt nhiều hơn ăn cơm. KHỎE Ư: Bó lỏng bắp chân bằng dây chun, đi 1 bậc 30 phút xem có đau mỏi không là biết liền!!

Hãy để gan là gan, đại tràng là đại tràng, tiêu hóa là tiêu hóa, với ngưỡng làm việc, ngưỡng bẩn/độc. Đừng vì minh triết, BẢN NGÃ mà nuông chiều sai cách. Như Não cần tư duy, chỉ người thần kinh mới được tránh cho phải nghĩ. Tinh tấn đúng là QUAY ĐẦU.

Minh triết thời @. Đại tràng cần bẩn, gan cần làm việc trong ngưỡng, ko quá nuông chiều hay ép nhiều. Như cánh tay, làm ít thì teo, đủ thì to khỏe, quá thì gẫy, hỏng. Mà ngưỡng của gan, đại tràng, tay là bao nhiêu mà mấy minh/giáo/sư chém gió là độc?ĐUỔI HÌNH BẮT CHỮ, HỌ LÀ AI, giàu hay nghèo, có học thức ko? Miệng nói minh triết mà cân dưới chuẩn rất nhiều, DETOX hàng ngày. Vd cao 160cm thì bỏ 100 đi, 60 là số cân chuẩn đẹp. Họ bị1. Chết đói trên đống của.2. Suy dinh dưỡng trên đống đồ ăn.Bạn nghĩ họ là ai, giàu hay nghèo, thông minh hay không? Miệng nói hay, minh triết mà cân dưới chuẩn rất nhiều. Cân tạm chuẩn 1.60cm thì bỏ 100cm đi, 60 là số cân chuẩn đẹp.Kiểu:1. Chết đói trên đống của, đồ ăn.2. Suy dinh dưỡng trên đống đồ ăn.https://www.daoduyvan.com/2021/02/goc-nhin-khac-ve-oc-to-detox-thai-oc-va.html

💯💯💯👉 THÔNG TIN HỮU ÍCH, HÃY LIKE VÀ SHARE/ CHIA SẺ ĐỂ NHIỀU NGƯỜI CÓ THỂ ỨNG DỤNG KHI CẦN.

🤩🤩🤩🤩Oxy không tạo ra năng lượng, nó chỉ là thứ đốt cháy nhiên liệu tạo ra năng lượng trong ty thể của tế bào thôi. Ngừng thở thì đi ngay vì oxy ko được dự trữ. Năng lượng thì dự trữ được, lấy ra hay không phụ thuộc thông tắc. Và có dự trữ hay không hỏi cân nặng chiều cao. Thiếu ăn thì năng lượng cho cấu trúc cơ bản, cơ xương khớp cơ bản còn thiếu, không ăn đủ. Thì Cơ, Xương, Khớp, mỡ, tạng người (Cấu trúc) chính là Đạm và Mỡ mang nuôi thân. Nhà đói, nạp vào ít, cạo vách ra ăn thôi. Ăn đủ kcal cực quan trọng. tpcn không có năng lượng, rau củ quả ít ngọt cực nghèo năng lượng.https://www.tuchuabenhkhongdungthuoc.com/2020/11/oxy-co-vai-tro-ac-biet-trong-co-nen-tap.html👉👉👉👉Phòng và trị Cúm, sốt, ho, khó thở https://www.tuchuabenhkhongdungthuoc.com/2021/05/tu-khoe-mua-dich-cum-sot-ho-kho-tho.html😷😷😷😷😷Phòng và trị Cúm, sốt, ho, khó thở

Với bệnh không có thuốc, nó chủ yếu phụ thuộc vào thể trạng, tâm lý, sức khỏe, khả năng ăn uống, dinh dưỡng của bệnh nhân mới bị hay không, và có bị thì phục hồi dễ hay không. Máy móc không có tác dụng lắm so với sự an tâm, tĩnh tâm, bình an, tin tưởng, cố gắng.

Phòng và hỗ trợ chữa Cúm, SỐT, Ho, cảm lạnh, khó thở, và có thể cả, nằm ở nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, đáy phổi.

Bước 1. Tăng ăn, tăng uống, tập nhẹ yoga, khí công, khí công y đạo hay thể dục tầm 10 – 20 phút, mệt lại ăn uống thêm hoặc nằm ngửa đặt vật 0.5kg – 1kg ở bụng dưới tầm 20 phút cho ấm chân tay.

Bước 2: khi ấm ta có thể tự vỗ vai, cổ, đầu, vỗ nhẹ, đều đến rát thì thôi. Chưa đạt độ rát thì nghỉ 1 lúc rồi vỗ tiếp. Vỗ vậy sẽ giúp giảm đau cơ, đau đầu, chóng mặt. Giảm sốt. Nhờ người khác vỗ thắt lưng, hông, và đấm rung vùng lưng như ở bước 3.Bước 3: Vỗ lưng giải quyết hết điểm đau trong phổi, phòng và chữa cúm, viêm phế quản, COPD, hen. Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp em phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi.Vỗ rung lưng của khí công sư, bổ phổi, kích thích hô hấp. Như là đấm, đập êm vào lưng. Khắp lưng, lưu ý vùng lưng nối với cổ và 2 đáy phổi – đoạn cuối của xương sườn. Đập rung thấy êm, hết đau tức, bình thường thì thôi. Tầm 10 – 30 phút hay lâu hơn.