TỰ CHỮA ĐAU: Lưng, vai gáy, đau đầu, mất ngủ, đau yếu toàn thân, hoa mắt, đau thần kinh tọa, yếu chân, thái hóa đốt sống cổ, huyết áp thấp, bàng quang kích thích, tiền liệt tuyến, lạnh bụng, trào ngược, viêm gan, nóng gan, và bệnh tiêu hóa.

TỰ CHỮA Đau Lưng, vai gáy, đau đầu, mất ngủ, đau yếu toàn thân, hoa mắt, đau thần kinh tọa, yếu chân, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, nhức chân, chuột rút, gai đốt sống, huyết áp thấp, bàng quang kích thích, tiền liệt tuyến, lạnh bụng, trào ngược, viêm gan, nóng gan, bệnh tiêu hóa, phần phụ, tử cung, đau bụng kinh. Ổn sau 1, vài giờ.

Ngoài ra sẽ khỏi nhức chân, chuột rút, gai đốt sống, huyết áp thấp, chóng mặt, lạnh chân tay….Và Khỏi các vấn  đề với tạng ở bụng nhé, ấn bụng trước và sau sẽ thấy: viêm gan, viêm dạ dày, ruột, thận, tử cung dày, tử cung mỏng, đa nang, viêm mãn bàng quang, bàng quang kích thích, tiền liệt tuyến, lạnh bụng, trào ngược, viêm gan, nóng gan, bệnh tiêu hóa, phần phụ, tử cung, đau bụng kinh…Tham khảo cho đau, ấm mới vỗ, rát thôi. có thể lót khăn, hay đi găng cho tác động sâu hơn. Ê, bì, êm, giật, nhói, đau là tắc, làm nhẹ đều đến hết thì thôi. Ko làm mạnh tay quá, không làm đỏ tấy da. Chỗ nào chưa rát, lát ấm,vỗ tiếp hay ăn, uống, tập cho hoạt khí huyết, ấm người. Khi tập vậy, người đau mỏi, bệnh nhiều, người gầy nên bổ sung thêm đường. (khi làm vậy, sờ tay ra đường, nếu không bị rối loạn đường máu, bệnh nan y, tay chưa ấm ẩm, đường đo sẽ dưới 7.0, còn ấm khô, lạnh khô, hay mát khô, đường toàn dưới 6.0 hay 5.0) Trong khi đó chuẩn đói ở phiếu xét nghiệm là 6.4. Ăn uống thoải mái, có máy đo hay ra nhà thuốc đo có 20k thôi.

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Với người gầy, ốm, nhiều bệnh, các cụ bảo, đồ ăn là thuốc. Nên khi tập càng cần ăn uống. Sợ Cao hỏi cái máy, đừng nghe ai nói linh tinh gì. Thầy Ngọc dạy bác sĩ tốt nhất thế giới là máy đo đường máu và huyết áp, hỏi nó nhé. Đừng bị nhồi não: sợ thứ mình cần, dị ứng với thứ mình thiếu. Huyết áp thấp, thiếu máu, đi khám bị bảo là khí huyết kém.

Ăn uống đúng, cách, tập là tăng, giúp phòng và chữa khối bệnh mãn tính, nan y hiện tại và tương lai. Có đau ốm, đi khám chưa ra bệnh, vì rối loạn thôi, bao giờ rối loạn tích đủ mới gom triệu chứng lại thành 1 bệnh cụ thể hay hiện trên phim, cắt lớp.

Tham khảo bài viết:

Tự chữa, giúp phục hồi mắt cận, loạn, mắt kém.

Các bệnh mãn tính bệnh do rối loạn khí huyết. chỗ thừa, chỗ thiếu, cục bộ hay toàn bộ, tạm thời hay lâu dài. Gặp yếu tố stress, như chu kỳ kinh hay áp lực là rõ nhất. Nếu để lâu sẽ tích tích lũy gây bệnh, đau, mỏi, yếu, suy nhược mãn tính mà không biết gốc ở đâu.Tự chữa trào ngược, viêm gan, nóng gan, bệnh tiêu hóa, phần phụ, tử cung.

ĐÍCH CỦA TỰ TẬP LÀ KHÍ HUYẾT KHỎE, ĐẢ THÔNG HẾT. Biểu hiện là CHÂN ẤM CÓ CẢM GIÁC, tay ẤM ẨM.

Khi Ấm, Ẩm tay càng tốt:

Đau đâu vỗ đó, khi ấm thì vỗ, vỗ nhẹ, đều tay, quanh mắt, cơ, lông mày, đến rát thì mắt sẽ sáng.Vỗ các xương trán đến rát, vỗ xương xoang mũi, gò má đến rát sẽ hết xoang, hết ngạt mũi.Đờm thì vỗ lưng, ngực, nhẹ, đều, lâu sẽ làm long đờm, giảm đờm.Lưu ý vỗ hiệu quả khi trán, tay ấm, ko ấm thì ăn, uống, tập thêm cho ấm.Khi nào khó chịu thì vỗ. Vỗ nhẹ, nghe dễ chịu thì vỗ tiếp, sẽ ổn, hay khỏi đó.Với người khỏe, trán ấm, người ấm.Tự vỗ, hay nhờ người khác vỗ. Ngồi vỗ vào thắt lưng, vai gáy = vỗ chỗ đau, mỏi khi cúi ngửa ấy. Đó là điểm tắc gây đau.Vỗ rát thì thôi. Có chỗ cổ gáy có thể hơi tức, hay giật. Đó là điểm tắc đó. E vỗ rát thì chuyển, rát hết là hết đau.Nếu lâu rát là do chưa đủ đường hay chưa đủ nhiệt hay khí huyết tắc trệ quá nhiều.Clip vỗ, nguyên lý: 

Cụ thể các bước để đạt hiệu quả nhanh hơn:

– Uống 1 cốc nước nhiều đường, càng nhiều càng tốt, đặc biệt là  người gầy, huyết áp thấp. Người béo hay bị tiểu đường có thể không uống.- Uống xong nằm ngửa đặt vật nặng tầm 2kg lên bụng dưới, đến khi ấm chân, tay, người thì bạn vỗ vào thắt lưng, vai gáy = vỗ chỗ đau khi cúi ngửa.Vỗ rát thì thôi. Trước đặt, gãi, cù chân sẽ ít thấy cảm giác. Nên đau, tê, nhức, mỏi, teo chân, buồn, cảm giác kiến bò, mỏi háng, các vấn đề mãn tính ở gối, háng, yếu chân đi với nhau.

Do máu nuôi chân kém (bị chèn từ thắt lưng).Ta có thể đạt đích tức thì hoạt huyết dưỡng não, hoạt huyết thông mạch, mạnh khí huyết, thông khí huyết tức thì qua ăn, bài tập và vận động nhẹ nhàng nhưng phù hợp!!!!Tập cho tăng tuần hoàn giúp hồi phục cơ quan bị suy do thiếu quá lâu. Quan trọng là thể trạng, ng ấm, h.ap ổn. Cần sự cân bằng chính trong cơ thể để duy trì không bị tái.

Cần, liên hệ Zalo 0929550744

Đau đâu vỗ đó, khi ấm thì vỗ, vỗ nhẹ, đều tay, quanh mắt, cơ, lông mày, đến rát thì mắt sẽ sáng.

Vỗ các xương trán đến rát, vỗ xương xoang mũi, gò má đến rát sẽ hết xoang, hết ngạt mũi.Đờm thì vỗ lưng, ngực, nhẹ, đều, lâu sẽ làm long đờm, giảm đờm.

Lưu ý vỗ hiệu quả khi trán, tay ấm, ko ấm thì ăn, uống, tập thêm cho ấm.Khi nào khó chịu thì vỗ. Vỗ nhẹ, nghe dễ chịu thì vỗ tiếp, sẽ ổn, hay khỏi đó.Tập sẽ giúp Tự chữa đau cổ, lưng, đầu, vai gáy, đau nửa đầu, mất ngủ, nhức chân, chuột rút, gai đốt sống, huyết áp thấp, chóng mặt, lạnh chân tay.Link xem online

Cho một số bệnh, đau mỏi:

□ VIÊM XOANG, NGẠT MŨI: KHI ẤM TRÁN, TAY, VỖ MŨI, XOANG, LƯNG PHỔI SẼ THÔNG XOANG, RA DỊCH TẮC Ở MŨI

.□ ĐAU TỨC Ở BỤNG, ĐAU BỤNG KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN (DO LẠNH BỤNG HAY CO CƠ). BỆNH TẠNG, ĐAU BỤNG KINH: ẤN BỤNG THẤY TỨC, KÉO ÉP GỐI LÀM MỀM BỤNG ĐÚNG CÁCH, ĐỦ LẦN, MỖI LẦN 5 – 10 PHÚT SẼ HẾT. ẤN LẠI SẼ THẤY.

□ SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN, ĐAU TỨC CHÂN, MỎI GỐI, TRÀN DỊCH KHỚP GỐI: HÀNG NGÀY BÓ CHÂN ĐI 1 BẬC HAY ĐI CẦU THANG MỖI LẦN CHỈ 3- 5 phút, KHÔNG THAM ĐI QUÁ.

Lạnh bụng, lạnh tử cung: Cho cả gan, dạ dày, ruột, tụy và các tạng ở ổ bụng. Giúp cả điều hòa kinh nguyệt, tử cung dày, tử cung mỏng, đa nang, tắc vòi, điều chỉnh huyết áp, đường huyết, hết lạnh giá tay chân, ấm người, điều kinh, chữa đau bụng chu kỳ kinh, mất ngủ, huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn não.

“Tự chữa chậm có con, lạnh bụng, lạnh/mỏng tử cung, vô sinh, làm 30 ngày: ĐẶT VẬT TẦM 0.5 KG ở bụng dưới 30 phút đếm 1h khi rảnh, khi đi ngủ có thể lâu hơn. Với chị em bầu mà rối loạn đường huyết thì cuộn chăn đắp lên ngang bụng dưới. Người hay đau mỏi thì có thể làm lâu hơn, và tăng ăn uống.

Có thể trà gừng hay mật ong, hay sữa đặc ấm, hay ngũ cốc: ngọt là được. Hay bổ sung thêm mít, sầu riêng, sinh tố bơ,…
“1. Uống cốc nước đường/sữa/mật ong buổi tối trước khi ngủ (gầy có thể uống nhiều hơn, béo có thể uống ít hơn)2. và ĐẶT VẬT TẦM 0.5 KG ở bụng dưới 30 phút đếm 1h khi đi ngủ.””
Vật đặt có thể là cuốn sách, chai nước thường, hòn đá, gạch, lon nước ngọt, hộp sữa hay vỏ chăn gấp vuông có độ nặng. Bụng dưới là giữa rốn và cơ quan sinh dục.

Trào ngược, viêm gan, nóng gan, bệnh tiêu hóa, phần phụ, tử cung…, Làm theo đây trước và sau tập  

 Nằm ngửa, tự nắm tay ấn bụng hay nhờ người khác ấn sâu vào các vị trí của bụng, hay ngồi tự nắm tay ấn sâu: bụng trên bên trái (dạ dày), bụng trên bên phải (gan, tụy), bụng dưới dưới rốn (đại tràng, ruột, tử cung, bàng quang, tiền liệt tuyến) xem có ở đâu đau tức không? Chỗ nào tức hơn. Tự làm thì có thể ngồi thẳng, tự ấn bụng mình.  Clip tập

Khi kéo ép cần thở đúng cách: vào ra qua miệng, thở vào dài hơi, hù hù hù nhỏ nhẹ thành tiếng, tay kéo chân ép vào bụng, vừa ép vẫn vừa hù hù hù. Hết hơi thả lỏng, đưa chân ra thì há miệng to hơn thở vào, đặt chân xuống thì thở vào xong. Rồi kéo đổi chân. Làm đúng theo tên: KÉO ÉP GỐI LÀM MỀM BỤNG. Nên càng thả lỏng, càng dài hơi thì bụng càng mềm.

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnhKhỏi bằng không dùng thuốc, không can thiệp tây y hay liệu pháp bạn đang dùng. Bạn vẫn tham khảo, dùng tiếp đông y, hay tây y mà bạn đang dùng. Chỉ ăn, uống đồ Việt Nam, hoa quả, rau củ của ta.M là giảng viên của khóa học online “Ứng dụng khí công và thiền theo nguyên lý Y Học Cổ Truyền trong phòng và chữa bệnh” trên Edumall và Unica,  có 1 sách tiếng anh trên Amazon, 4 bài báo tiếng anh, 3 webs, và 40.000 học viên

 *********************

CÁCH HOẠT HUYẾT, NÂNG HUYẾT ÁP, ẤM CHÂN, ẤM TAY, ẤM TRÁN, ẤM DẠ DÀY, ẤM GAN, ẤM BỤNG, ẤM TỬ CUNG, DẦY TỬ CUNG VỀ BÌNH THƯỜNG:

Tăng tập, tăng ăn.

Đường chuyển từ thức ăn hay tinh bột, hoa quả ngọt, cháo, chè sẽ tốt hơn, cân bằng âm dương hơn từ đường mía.Quả làm tăng h.ap là chôm chôm, sầu riêng, nhãn. Chôm chôm/nhãn chín ngọt thì 1 quả tăng 1 mmHg, sầu riêng thì 1 múi tăng 10. Đồ ăn cay nóng ấm, nhiều gia vị. Khi tập, Ai bị huyết áp thấp nên lưu ý bổ máu. Còn rõ đồ ăn, đồ uống thì sau ăn cứ lấy máy kiểm tra, cao h.áp mà giảm hay thấp mà tăng thì đó là đồ tốt. Tốt là phù hợp, ko có cái gì xấu tuyệt đối hay tốt tuyệt đối. Máu xấu, huyết áp thấp, tóc bạc, hay đau, mệt mỏi mãn tính.

Gốc là bệnh khí huyết.

Tập, ăn, dinh dưỡng đúng cách sẽ hết và Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh.Khi tập để chữa bệnh có thể ưu tiên uống nhiều nước đường, nước ngọt hơn, uống kết hợp tăng ăn. Khi hết đau, yếu, mỏi, muốn phòng bệnh, tăng cân, cân bằng chuyển hóa thì tốt nhất tăng ăn, ăn uống cân bằng là đủ.

Thực tế nhiều học viên có thể trạng khỏe thì không cần uống nước ngọt. Hướng dẫn và giải quyết đau cổ, vai, gáy, đầu, chóng mặt cho hơn 20 cụ cao tuổi về hưu mình không cần cho họ uống. Tập một lúc, chân tay nóng già. Vỗ thông là ổn ngay. Còn nhiều bạn trẻ, người quá gày, chân tay khô lạnh, không uống, không ăn thì không tập được đâu.

Vì có chất đâu mà tập, tập tí lạnh tay chân, chóng mặt, nhọc người do đường huyết hạ. Chị em huyết áp thấp trải nghiệm rõ nhất đường huyết thấp khi đói. Giải pháp lúc này cho họ là trà ngọt, trà gừng hay kẹo gừng là vậy. Muốn tăng cân thì tăng ăn, tập các bài nhẹ nhàng. Sẽ nâng cao thể trạng và khí huyết. Người gầy, yếu, tập sẽ giúp tăng lưu thông khí huyết, tăng cân.

Khi tăng cân, ấm người thì đến 50% vấn đề sức khỏe mãn tính đã ổn. Còn người thể trạng hợp lý, ăn uống vừa phải, không cần uống hay ăn tăng, chỉ cần tập nhẹ nhàng giúp chuyển tinh thành khí, nâng cao thể trạng, tăng thân nhiệt, tăng khí huyết giúp làm tan tiêu u cục. Lá đu đủ chỉ có tác dụng làm thông mạch, thông khí huyết giúp cơ thể, hệ miễn dịch cùng tiêu diệt khối u, kiểm soát sự nhân lên sai lệch của tế bào.Nguồn năng lượng cho tế bào chủ yếu là glucose. Chất (đường /đạm / mỡ) phản ứng với oxy hít vào từ hơi thở, sinh ra CO2, năng lượng, nhiệt lượng, ATP và nước.

Định lượng CO2 tạo ra trong mỗi hơi thở ta sẽ biết lượng cơ chất bị đốt tương ứng. CO2 luôn được tạo ra do hô hấp tế bào. Oxy không sinh ra năng lượng, nó chỉ là cơ chất cơ bản cho hô hấp tế bào. Khi glucose thấp, nó sẽ đốt mỡ và cơ (kiêng ăn gây teo cân, sụt cơ là vậy.)

Đường chấp trước. Cần lưu ý sự cân bằng. Chia ra các giai đoạn: phục hồi rồi tự trị liệu và duy trì. Không phải khi nào cũng ăn, khi nào cũng tập. Tự nghe ngóng và ăn, tập, nghỉ hay không tập một cách hợp lý. Không có mẫu số chung. Khi vận động, lao động, thể dục, làm việc đúng tư thế cũng là tập rồi. Khí công hay là tập mà như không tập, không cần quá gắng sức, gắng sức, cứng nhắc, mệt hay nhọc khi tập là sai đó, cần dừng và tự chỉnh.

Nhiệt có do đường phản ứng với oxy trong tế bào.

Tập cái này làm  giảm đường nhanh lắm do đường lưu thông mạnh trong tuần hoàn sẽ đi vào tế bào – có 1 nhóm tế bào bị thiếu quá lâu. Nên cần nghe ngóng khi tập.

Cứ hoa mắt, chóng mặt, ngáp, ù tai, đau xoang (những triệu chứng trước tập không có) – triệu chứng của tụt đường, uống 1 ngụm nước đường là hết hoa mắt, bạn sẽ hiểu vai trò của đường. Nên cần uống nhiều hơn.Đường tụt không đi đâu đâu, bạn làm vậy tác dụng như là tiêm insulin ấy: tăng tuần hoàn, hoạt huyết, thông mạch (do tuần hoàn và thân nhiệt tăng). Đường sẽ đi vào các tế bào. Với người có vấn đề sức khỏe mãn tính, chân tay lạnh, đau lưng, vai gáy, đau đầu, hoa mắt….. thì chỗ đó đã bị thiếu máu (máu mang đường và oxy là nguyên liệu chính cho chuyển hóa) quá lâu rồi.

Đơn giản hiểu về khí huyết – vai trò của huyết trong tạo nặng lượng: huyết mang Đường và Oxy đến tế bào cho phản ứng dị hóa diễn ra ở tế bào.Tiểu đường: bụng thừa, chân và đầu thiếu: điểm gay tắc là chỗ đau lưng, vai, cổ, gáy ấy. Nó cản trở lưu thông. Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai  là do thiếu máu/đường lên đầu/não. Triệu chứng tụt đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường rõ nhất. Vì các điểm tắc nên bụng thừa, đầu và chân thiếu.

VÍ DỤ CÁCH HOẠT KHÍ HUYẾT TỰ BÀI KHÍ CÔNG, KHÍ CÔNG CỦA THẦY Ngọc, và các chân sư, thầy khí công mà m góp nhặt

• Cách 1: ngồi thổi ra dài dài như thổi chong chóng tầm 5 – 10 phút, sẽ giảm đường, không cần tiêm hay uống thuốc. Sẽ giảm đường, ấm tay. Trẻ con cho thổi bóng, chong chóng, nến, lông vũ, ống nước, lông vũ.
• Hoặc thở chậm, sâu, tập được mọi lúc khi rảnh, khi làm việc chân tay. hơi thở của khí công, yoga đó. 8 – 10 hơi thở 1 phút là đạt, ko mệt là đúng, ấm tay chân hơn là đúng. làm 10 – 30phút. Đan xen khi chát, làm việc chân tay, rảnh miệng là làm được, khi khác rảnh thì tập. Sờ theo dõi bàn tay về độ ấm, ẩm nhé. Rảnh thở vậy 10 – 30 phút, càng lâu càng tốt, sẽ đỡ đau, đỡ mỏi, đỡ mệt đó.
• Cách 2: Nằm ngửa, Đặt vật tầm 0.5kg hay chai lavie trên bụng dưới hàng ngày tầm 10 – 30 phút sẽ làm giảm đường máu và ấm chân, giảm đau mỏi luôn đó.
• Cách 3: Bó Chân Đi Cầu Thang: lấy băng thun, bó lỏng chân đi cầu thang hay đi lên xuống 1 bậc từ 5 – 10 phút: bó lỏng thôi, lỏng đến mức ngồi bình thường không có cảm giác gì. Nếu bó chặt là tức chân đi bậc sẽ đau đó. Bó từ mắt cá lên đến gối, hơi chặt hơn ở phàn bắp chân: đây là nơi nhiều cơ và mạch máu nhất. Đi vậy máu tăng lưu thông xuống chân và toàn thân. Máu xuống chân sẽ làm ấm chân, thông kinh mạch, giảm đau lưng, giảm đau vai gáy… BÀI NÀY LÀM HOẠT HUYẾT MẠNH.
• Bó chân đi cầu thang, 5ph/ngày, làm chỉ vài ngày, mệt mà kèm với khô/ướt và lạnh tay thì nghỉ, uống đường. ấm người vỗ.
• Lưu ý chỉ tập tầm 5 – 10 phút/ lần. Bài đặt vật có thể lâu hơn: tầm nửa tiếng.

Khi làm gì, tự tập, tự làm mà tốt thì tích cực hơn nữa làm nhé.

Hì, đủ độ, buồn nôn, cứ tập cho nôn ra, cơ thể thải độc đó – hiện có phái thải độc bằng uống nước muối, dầu dừa, tập mật tông hay thụt cafe ở lỗ đít – ko ăn thua lắm, vì tế bào, miễn dịch, mô, cơ quan cần xăng, năng lượng từ ăn cơ.Với người khỏe, trán ấm, người ấm.Tự vỗ, hay nhờ người khác vỗ. Đứng, Ngồi vỗ vào thắt lưng, vai gáy = vỗ chỗ đau, mỏi khi cúi ngửa ấy. Đó là điểm tắc gây đau. Có thể nhờ người khác vỗ.Vỗ rát thì thôi.

Làm theo đây xem nguyên nhân ở đâu:

 Đứng thẳng người, ngẩng cổ mắt nhìn thẳng lên trời/trần: nếu đau ở cổ, gáy thì đây cũng là điểm chính gây đau đầu. Đứng thẳng người rồi cong lưng, ưỡn người về phía sau, nếu có đau vùng thắt lưng thì đây cũng có thể là nguyên nhân gây yếu chân, lạnh chân, đau tê chân. Mắt cận, mắt kém: Ấn đầu lông mày, giữa lông mày, cuối lông mày, nó đau tức là ở đó. Nếu không đau thì Hoặc đau tức thì ở vai, đầu, hoặc đường huyết thấp, hoặc huyết áp thấp: làm mắt cận/kém.

 Hai mắt cảm giác đau khác nhau thì mắt bị loạn.

Bên mắt nào đau nhiều thì mắt đó nặng bị cận/mờ hơn mắt kia. Người bình thường thì ko đau tức.

 Nằm ngửa nhờ người khác ân sâu vào các vị trí của bụng: bụng trên bên trái (dạ dày), bụng trên bên phải (gan, tụy), bụng dưới dưới rốn (đại tràng, ruột, tử cung (dày mỏng tử cung, đa nang, vshm, bàng quang, tiền liệt tuyến) xem có ở đâu đau tức không? Chỗ nào tức hơn.

Vỗ ngực khám tim, phổi

Tự làm thì có thể ngồi thẳng, tự ấn bụng mình.Khi vấn đề với tạng bị bỏ quên, để lâu sẽ gây viêm mãn, phát các cơn cấp. Và khi cấp tính thì không động vào cũng đau tức giãy nảy cơ.Có nguyên lý bệnh, nguyên lý sức khỏe, nguyên lý dinh dưỡng, chỉ số BMI

Làm và trả lời cho bên trên xem nhé, tự khám giúp tìm ra nguyên nhân bệnh.

Câu hỏi thể trạng: cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu, béo hay gầy, yếu hay khỏe, cổ vai gáy có đau mỏi, lưng có đau mỏi không, huyết áp cao hay thấp? Chân tay lạnh hay ấm? Có số đo càng tốt. Sợ nóng hay sợ lạnh, có hay bị cảm cúm, hắt hơi, ngây ngấy người không? Nằm được điều hòa mùa nóng hay không nằm được?Lòng bàn tay luôn lạnh, khô, bì, ráp, giá buốt tay chân vào mùa đông là người hàn, huyết áp có thể thấp hay rối loạn, nếu không tăng, đưa về cân bằng, để lâu sẽ ủ bệnh. Uống thuốc, bôi, xoa, chà, bấm huyệt mà không duy trì được ấm mãi là chưa khỏi. Cần có số đo huyết áp và đường máu, đưa về chuẩn.
NẾU THẤP LÂU, CAO LÂU, HAY RỐI LOẠN LÂU, LỆCH CHUẨN THÌ ĐỪNG HỎI CÁC BỆNH TỪ ĐÂU RA.Hen, ho mãi, viêm phổi, khó thở, viêm phế quản, K phổi, người hay bị tràn dịch mang phổi: bài tác động lên tạng phổi vỗ lưng, ngực phổ: vỗ rung, đấm rung nhẹ, đều ở phổi. Nhờ ng khác vỗ nhẹ chỗ đó rồi đấm toàn lưng, chỗ nào tức ra phổi thì đấm lâu. Đặc biệt chỗ 2 đáy phổi dưới cùng của xương sườn ạ. Xem có tức ko? Tức thì đấm nhẹ đến hết tức thì thôi.(NGƯỜI CÓ VẤN ĐỀ SỨC KHỎE MÃN TÍNH ĐA PHẦN CÓ VẤN ĐỀ CẢ Ở PHỔI. VỖ, GÕ THÌ THẤY).

Vi diệu về vỗ, vẩy tay

Khi học, hiểu, vẩy tay hay vỗ cho người khác – giúp người như 1 bài khí công tối cao, ko mất sức đi đâu. cổ tay mềm, khuỷu mềm, vai mềm, rồi cơ nối vai lên cổ gáy cũng mềm và không bị đau mỏi. Theo bấm huyệt, lòng bàn tay nhiều huyệt hơn lòng bàn chân, khi vỗ ta vô tình kích hoạt.1. khi vỗ là tập, đúng cách là ra mồ hôi (với học viên yếu,chưa bài nào làm xuất mồ hôi đạt như khi m yêu cầu hv vỗ cho mình) mà xuất mồ hôi là hết cúm, khó chịu, giảm đường máu, hạ huyết áp nếu huyết áp cao. Nên béo không cần ăn thêm sẽ giảm cân, gầy thì tối đa ăn, uống ngọt cho tăng cân.) 2. kích hoạt toàn bộ tuần hoàn cơ thể.3. ko nặng nhọc mà lại hứng thú, vì giúp ai, vì có ích.4. tất cả cơ quan, huyệt trên lòng bàn tay được kích hoạt hết. Có hv vỗ cho mình thì ngứa, 1 lúc sau hết ngứa.5. Áp dụng triệt để đạo, chữa như không chữa,,giúp người mà lại giúp ta. khỏi phải đánh vào cây, gỗ, bàn làm gì.6. Nó như tập khí công, sau tay rắn khỏe khi gồng, mềm khi thả lỏng. xin lỗi, da tay m đẹp hơn da tay con gái, và khi vỗ, toàn anh ng cơ thịt, toàn bắp, 80kg, mặc áo khoác vẫn đau, rát. khi chưa thông, ce thích vỗ, khi thông họ kêu rát, bỏng. Và vỗ quen thì nguyên tắc 10.000h thực hành, bàn tay vừa có võ, vừa hữu dụng trong rung, lắc,vỗ lông sâu, vị trí hẹp. trong nhiêu bài khí công, m có thể dùng 5 bài với ăn uống là ok. Trong đó có mấy bài thụ động, ngủ nghỉ chơi, giúp cũng tập được.

*********

Tin hay cho người béo bệnh muốn khỏe và giảm cân.

Khi mập, dư cân, ko muốn uống đường nhiều, muốn tập cho khỏi bệnh, lưu thông khí huyết. Làm theo đây. (Mỏi gối, hơi mỏi, hơi căng, nghỉ).Giữa lúc tập, khi tay ấm, người ấm, có thể vỗ cổ, vai, gáy, lưng, ngực phổi 3 – 5phut. Vỗ êm, đều, nhẹ tay để không nhói. Có thể lót găng tay. Người to khỏe có thể vỗ mạnh hơn ở lưng, ngực, lưng phổi.1. Bó chân đi 1 bậc 1 – 3 phút. Xong

1. Ngồi thả lỏng thở sâu hù hù thành tiếng 10 – 15phut (lâu càng tốt) bài này rảnh khi nào trong ngày làm thêm cũng được.

2. Tự vỗ êm lâu lưng, ngực, cổ.

3. Lại đi tiếp 1 bậc 1 – 3 phút hay bó chân đi lại làm việc.

4. Nằm ngửa thả lỏng, đặt vật bất kỳ 1kg ở bụng dưới 20 phut. (Chỗ giữa rốn và phần phụ)

5. Xong lại đi 1 bậc 1 – 3phut.

6. Lại nghỉ thở sâu 10ph hù hù.

7. lại đi tiếp 1 – 3 phut

.8. Kéo ép gối làm mềm bụng: thở ra chậm, dài, hù thành tiếng 10 – 10ph. Làm chậm, 1ph kéo 5 hay 6 cái là ok, đạt.

9. Lại đi 1 – 3phut.

10. Thở hay đặt vật trên bụng HOẶC kéo ép gối làm mềm bụng 20ph nếu ấn bụng còn cứng, đau, tức.

LÀM LẶP LẠI, THEO THỨ TỰ VẬY, MỎI CÓ THỂ NGHỈ TRƯỚC. Mỗi đợt tập, mệt có thể ăn uống thoải mái theo sở thích. Khi làm, làm xong có vde gì, thấy sao báo m. Ko nên tập khi đói quá nhé. Khi đói nên uống thêm ngũ cốc, hay ăn nhẹ hãy tập.

Đích không phải là cách gì, đích là khỏi, khỏe.

Không dùng thuốc, không bán sản phẩm, không tpcn, chỉ ăn uống, vận động, bài tập đúng cách giúp mạnh khí huyết, thông chỗ tắc, đưa cơ thể về cân bằng…

********

Tản mạn về ăn thiếu Kcal, nhịn ăn, ăn thiếu chất, suy dinh dưỡng trên đống đồ ăn (check hội chứng suy dinh dưỡng, suy kiệt sẽ thấy cả trăm bệnh – hội chứng mô tả  từng tạng cục bộ khi suy kiệt, đói ra sao. Nên đừng để bệnh nhân ung thư, bệnh nan y, hiv, viêm gan, lupus, suy thận, viêm khớp dạng thấp gầy trơ xương, vì gầy, yếu quá là bác sĩ không dám làm gì, viện trả về đó.Thầy, khí công sư, võ sư cũng cần ăn, khi Phật Tu khổ hạnh, người kiệt sức, người được cứu bởi bát sữa cúng dường đó. Ăn gạo lứt, muối mè của George Oshawa chỉ cho người béo, không tốt cho người gầy.Ăn như là nạp chất qua đường miệng, ăn uống xong thấy khỏe là nồng độ các chất trong máu tăng: nước, glucose, acid amin, acid béo, tẹo vitamin, tẹo khoáng chất.

Ăn là nạp các chất/xăng qua đường miệng.

Tiêm, truyền là nạp các chất qua đường ven, tĩnh mạch.Người khôn là ăn qua miệng, đừng tiêm, đừng hy vọng thở qua da mà có nặng lượng, thở qua hậu môn, bách hội, hội âm, dương cường đan điền mà có thể sống khỏe! Có cố thì chẳng qua họ làm kìm nén phản ứng dị hóa thôi.Thức ăn của não là đường glucose và Oxy (keton nếu ai giảm béo – keton được tạo từ gan. Có một số mẹ bầu, tiểu đường thai kỳ, đi xét nghiệm có Keton nước tiểu đó. Họ cần dè chừng, tế bào, cơ quan, mô đang rối loạn nên chúng đốt lung tung, cơ, mỡ để lấy năng lượng.

Nghẹn cổ vài phút, nghẹt thở vài phút chết não vì não thiếu đường và oxy do máu không lên được.Theo định luật bảo toàn, 1 lượng oxy nạp vào, thải 1 lượng CO2 ra, nghĩa là có cơ chất hay nguyên liệu bị đốt cháy. Nếu không có đường (đường dễ đốt, ra ít độc chất) nó sẽ đốt mỡ (rối loạn mỡ) và đốt protein (làm tăng urea và protein).

Trong lời khuyên cho bệnh nhân tiểu đường: ngoài thuốc, cần ăn uống và vận động hợp lý.  Vẫn còn cần ăn uống hợp lý, ăn uống tiên rồng  gì cũng chỉ nước, glucid, lipid, protein, tẹo vitamin, tẹo khoáng chất.Nếu đường độc như đội nhảm nhí tuyên truyền thì của hàng tạp hóa toàn đường, mỡ, muối dưới dạng nước ngọt, sữa, bánh, kẹo, bimbim, poca, bò húc, 0 độ, C2… nên được gắn hình đầu lâu xương chéo.

Dược sĩ như tôi, nhìn cả cánh đồng lúa bạt ngàn là cánh đồng đường.Cánh đồng mía là cánh đồng đường.Cánh đồng ngô là cánh đồng đường.Cánh đồng khoai, dưa hấu, mít, na, nhãn, vải, chôm chôm, sầu riêng, … cánh đồng đường.

Tây, người to khỏe mà làm việc nhiều, mệt cũng còn cần ăn uống cơ mà.

Không ăn thì có sức đâu mà làm, thở không tạo ra năng lượng đâu, thở chỉ cung cấp 1 nguyên liệu cơ bản cho phản ứng dị hóa/hô hấp tế bào thôi.Đôi khi tôi nghĩ***vãi: đường, bánh, kẹo, nước ngọt, bánh chưng, bánh dầy, bánh pía, co đơ, kẹo lạc, sìu châu, kẹo dồi, khoai tây chiên, đồ chiên, xào, xôi nếp, trà xanh, trà sữa, đường… đồ ngọt nhiều năng lượng không tốt cho ông béo thì nó tốt cho người gầy. Sao bóp mồm không ăn đồ rẻ, đơn giản, bạt ngàn này.

Lại quay sang để chê, gầy dơ xương bị dụ mua mấy thứ vớ vẩn với hy vọng tăng cân. Thứ đó không có năng lượng đâu. Thứ rẻ, chuẩn, dễ kiếm, thế đéo nào lại bị gạt phắt đi, rồi chi tiền xịn cho thứ vớ vẩn.

Tăng cân đơn giản: lưu thông khí huyết, tập 3 bài khí công nhẹ tầm 15ph hàng ngày, là đói, ăn ngấu nghiến được các đồ ở trên. 1 tuần tăng bền vững vài cân. Rẻ, đồ dễ kiếm, ra tạp hóa, chi vài trăm k, ăn cả tuần chạ hết, béo như ý. Để nạp cơm tốt thì đồ ăn uống này nên để sau ăn cơm. Mà đồ đó là thành phần cơ bản của dinh dưỡng.

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh
Sờ tay biết đường máuThầy Ngọc có dạy uống coca cola nhé. Khó gì, 1 yến đường có lẽ tăng 5kg cả mỡ, nạc và bạc nhạc. Từ năng lượng, ATP, Kcal, quy đổi ra. Ăn dần nếu ko quy 1 yến đường đó = x kg gạo + y kg ngô + z kg khoai + p nước mía + h hoa quả + m thịt + o kg mít + q kg vải + xyz quả dưa hấu + n cá + các loại đồ ăn mình phù hợp. (Nó là tinh trong tinh khí thần).

Cũng như X lít xăng có nhiệt lượng tương đương tỏa ra bằng y kg củi + z kg giấy + t kg than hoa. CÓ VẬY, CHỈ LÀ NĂNG LƯỢNG.

Năng lượng dự trữ dư sẽ dự trữ trong x thịt, y kg mỡ. Và dư chỉ có khi nạp vào dư.

Với người yếu, nhiều bệnh, tăng tập, tăng ăn se  khỏe.Đường chuyển từ thức ăn hay tinh bột, hoa quả ngọt, cháo, chè sẽ tốt hơn, cân bằng âm dương hơn từ đường mía.

Quả làm tăng h.ap là chôm chôm, sầu riêng, nhãn. Chôm chôm/nhãn chín ngọt thì 1 quả tăng 1 mmHg, sầu riêng thì 1 múi tăng 10. Đồ ăn cay nóng ấm, nhiều gia vị.

Khi tập, Ai bị huyết áp thấp nên lưu ý bổ máu. Còn rõ đồ ăn, đồ uống thì sau ăn cứ lấy máy kiểm tra, cao h.áp mà giảm hay thấp mà tăng thì đó là đồ tốt. Tốt là phù hợp, ko có cái gì xấu tuyệt đối hay tốt tuyệt đối. Máu xấu, huyết áp thấp, tóc bạc, hay đau, mệt mỏi mãn tính.

Gốc là bệnh khí huyết.Tập, ăn, dinh dưỡng đúng cách sẽ hết và Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh. Nhiều bạn trẻ, người quá gày, chân tay khô lạnh, không uống, không ăn thì không tập được đâu.

Vì có chất đâu mà tập, tập tí lạnh tay chân, chóng mặt, nhọc người do đường huyết hạ. Chị em huyết áp thấp trải nghiệm rõ nhất đường huyết thấp khi đói. Giải pháp lúc này cho họ là trà ngọt, trà gừng hay kẹo gừng là vậy. Muốn tăng cân thì tăng ăn, tập các bài nhẹ nhàng. Sẽ nâng cao thể trạng và khí huyết. Người gầy, yếu, tập sẽ giúp tăng lưu thông khí huyết, tăng cân. Khi tăng cân, ấm người thì đến 50% vấn đề sức khỏe mãn tính đã ổn. Còn người thể trạng hợp lý, ăn uống vừa phải, không cần uống hay ăn tăng, chỉ cần tập nhẹ nhàng giúp chuyển tinh thành khí, nâng cao thể trạng, tăng thân nhiệt, tăng khí huyết giúp làm tan tiêu u cục. Lá đu đủ chỉ có…..

Bệnh khí huyết

*************

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Thực tế chưa biết về ung thư, bệnh rối loạn chuyển hóa, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, gout – thống phong, bệnh tự miễn, lupus,… hội chứng bệnh do chuyển hóa mà tây y chỉ có thuốc trị triệu chứng dùng cả đời. Rối loạn vẫn còn và biến chứng rất nguy hiểm:

1. Là bệnh gần như hệ thống, không khỏi và ảnh hưởng đa tạng, cắt chỗ này ra chỗ khác = di căn/du chuyển toàn thân.Ta hay đổ cho môi trường có các chất tạo ra gốc tự do, gốc tự do làm thay đổi ADN do làm rối loạn quá rối loạn quá trình nhân lên – gốc tự do ngoại sinh. Mà ta quên rối loạn chuyển hóa (RLCH) có thể sinh ra lượng lớn gốc tự do – gốc tự do nội sinh. Gốc tự do nội sinh giúp lý giải: Vì sao thực tế nhiều chị e ko hút thuốc, ko rượu, ăn sạch như được dạy, theo khoa học  của Mỹ, Nhật mà vẫn bị ung thư giáp, phổi, vú, tử cung và K đa tạng?Nguyên nhân và giải pháp cho ung thư từ thực tế về di căn, tái và kháng thuốc và hiệu quả của các liệu pháp thay thếÁp dụng từ thực tế lý luận của YHCT, y hiện đại, áp dụng baking soda, aspirin, nước dứa, lá đu đủ, khí công, dưỡng sinh và bài tập thở.Phản ứng cơ bản ở mọi tế bào, mọi mô trong cơ thể, diễn ra chủ yếu ở ty thể.

Oxy + cơ chất  (xúc tác bởi enzym)= năng lượng + CO2 + sản phẩm

1. Quên vai trò của hóa sinh, quên vai trò của vi sinh/men vi sinh: ủ bia, nấu rượu, len men, công nghệ men, quên vai trò của sinh học, quên quên vai trò của tế bào, quên chức năng của các mô, cơ quan và hệ trong cơ thể đi. Khi đầu vào hoạt động cho chúng bị rối loạn. Rối loạn cơ chất, không có năng lượng, ATP cho tồn tại và hoạt động. Năng lượng đó đến từ phản ứng dị hóa. Nhìn vào phản ứng đó ta thấy Oxy, enzym, cơ chất, CO2, PH nằm ở đâu.

2) Oxy không tạo năng lượng, không được dự trữ nên cần thở liên tục, ngừng thở là chết.·     Cơ chất (xăng) đa phần là đường đối với người thường, mỡ chỉ được dùng khi hết đường, tập luyện mạnh. Chuyển sang chế độ đốt mỡ, tế bào trải qua giai đoạn thiếu đường, thiếu năng lượng tầm 1 tuần, triệu chứng của cúm mà không phải cúm hay giả cúm.

3) Enzym, cơ chất, sự cân bằng của phản ứng phụ thuộc vào sự tuần hoàn và lưu thông khí huyết: cơ chế của đông y là ở đây: thông bất thống, thống bất thông. Thuốc phòng bệnh của tây y là làm tiêu cholesterol hay phòng huyết khối. Tắc mạnh làm chết tế bào rõ nhất là đột quỵ thiếu máu não, hay nhồi máu cơ tim. Hãy thắc mắc là các tế bào, cơ quan khác cũng đang bị tắc, thiếu và giảm chức năng thì sao? Não và tim là 2 nơi người  ta thấy hiển nhiên nhất. Khi bắt mạch, hiểu sâu, lương y cảm thấy rõ tắc ở vai gáy, tắc ở bụng, tắc ở lưng, thần kinh tọa, tắc ở dạ dày, gan.

4) PH, nhiệt độ, huyết động, sự cân bằng, lưu thông vận chuyển làm cho cơ chất và sản phẩm, O2, CO2 luôn ở mức tối ưu. Tối ưu nhé. Và tối ưu này có thể cảm rõ trong cổ truyền là khí huyết, năng lượng.·     Cảm sự hoạt động của cỗ máy mới và cỗ máy rệu rã, cây khỏe và cây ốm thì sẽ rõ chữ năng lượng hay khí. Xe cũ đốt xăng nhả toàn khói đen/độc. Hiệu Suất!·     Là bệnh gần như hệ thống, không khỏi và ảnh hưởng đa tạng, cắt chỗ này ra chỗ khác = di căn toàn thân, đa phần người bệnh gần như suy kiệt. Họ không chết vì u mà là biến chứng của u do chèn, làm tắc nghẽn, thiếu chất, thiếu oxy

.5) Cơ thể như các bình thông nhau, thừa thiếu là cục bộ, và ở mỗi bình đều có cảm thụ Oxy, cơ chất, chất độc, dưỡng chất, huyết áp theo có chế phản xạ có điều kiện. Nếu ta để thiếu lâu dài sẽ gây ra rối loạn, báo động toàn thân, và các cơ quan bị nhọc.

6) Yếu quá, rối loạn chất, trệ tuần hoàn, rối loạn áp lực thẩm thấu, rối loạn cân bằng nhiệt làm cho máu không giữ được nước làm nước thoát ra ngoài: Phù chân, phù mặt, phù cổ chướng,tràn dịch màng tim, tràn dịch màng phổi.·     Ngẫm lại khi bạn bị ốm, nằm cả ngày mà xem: mặt phù, mắt nặng, người nhọc, đến thở thôi cũng mệt rồi.·     Và test đơn giản vai trò của vận động với tuần hoàn: tay bạn đang khỏe đúng không, bó hay treo lên như khi bị sai tay trong 1 tháng mà xem: tay sẽ teo, yếu hay rối loạn chức năng.

7) Nhân tố enzym thôi chưa đủ và không có ý nghĩa khoa học.Đường để bên ngoài mà đợi phản ứng hết với oxy sinh ra CO2 và nước hết tầm 70 triệu năm, trong tế bào, có xúc tác của enzym, nó chỉ còn 17 mili gây (ms). Các thứ diễn ra trong cơ thể đều có sự tham gia của enzym, enzym là một loại protein. Có cấu trúc không gian 3 chiều, với các vị trí đặt hiệu cho cơ chất, coenzym gắn vào. Cấu trúc này rất nhạy cảm với PH, nhiệt độ.

8) Khoáng chất, vitamin có vai trò là thành phần của enzym hay hoạt hóa enzym. Ngoài ra một số vitamin như vitamin C, E có vai trò như một chất oxy hóa tiêu diệt gốc tự do, ngăn ngừa gốc tự do tấn công tế bào, mô và AND

Acid uric trong cơ thể có vai trò quan trọng là một chất chống oxy hóa nội sinh.

9) Khi tắc nghẽn cục bộ hay toàn bộ gây ra rối loạn chuyển hóa, sản phẩm của rối loạn chuyển hóa sinh ra gốc tự do. Có hàng triệu biến đổi của chuyển hóa diễn ra trong cơ thể trong 1s, nếu nó rối loạn thì cực nguy hiểm vì số lượng gốc tự do cực lớn.

10)     Gốc tự do có thể đến từ ngoại sinh: thức ăn, nước uống, không khí, đồ chơi. Cái này có sự tiếp cận giống nhau của mọi cá thể trong cộng đồng. Và trong 1 cộng đồng, có người bị, người không, cần kiểm tra lại nguyên nhân nội sinh. Gốc do rối loạn chuyển hóa.

11)     Gốc tự do có tính oxy hóa mạnh, nó có thể phá hủy ADN của tế bào, làm rối loạn phân chia, nhân lên, sao chép của ADN: một quá trình gồm chuỗi các phản ứng hóa học diễn ra trong nhân tế bào, cần nhiều năng lượng ATP và enzym xúc tác.

12)     Gốc tự do có tính oxy hóa mạnh, nó làm đen vòng bạc (do bạc ở dạng nguyên tố, ít bị tác động của oxy, nhưng bị tác động bởi các chất có tính oxy hóa mạnh như gốc tự do.) Người ốm vòng bạc hay bị đen, đánh gió thìa bạc cũng bị đen.

13)     Ngoài ra rối loạn chuyển hóa còn sinh ra PH acid, tăng cao ure. Baking soda có tác dụng một phần là nhờ làm giảm PH, do đó sự rối loạn chuyển hóa bị giới hạn một phần….Mình dược sĩ chính quy.Ai thắc mắc, thuật ngữ, quan điểm trong bài đều có thể kiểm chứng được trên wikipedia, sách y dược online. (Tiếng anh sẽ có nhiều thông tin chi tiết hơn).

Thanks đã đọc đến đây, hãy chia sẻ cho ai quan tâm nhé.

Ai đam mê m có nhận chữa, dạy học viên key để nhân lên. Zalo 0929550744.

Time for contemplation: mixing pictures to find out the cause and cure

Tự kỷ, tăng động và chậm nói mối liên hệ ngầm giúp chỉ ra nguyên nhân, dự đoán, phòng và can thiệp hiệu quả from Van Dao Duy

Awaken You Wonderful We – When do we realize the Effects of stress on mind, body, world.from Van Dao Duy

New view of diseases that helps healing most chronic diseases, chronic problems:Autism, ADHD, Depression, Suicide, and Stress from Van Dao Duy

.

Giúp mọi người thành bác sĩ của chính mình. Và làm dần, đủ độ, khỏi cả bệnh mãn tính, thoái hóa, gai, huyết áp thấp, lạnh tay chân, cao huyết áp, nhịp tim cao tiểu đường.

Sách “Tự chữa bệnh không dùng thuốc” không sử dụng khái niệm y học phức tạp, đưa y học, khoa học, đời thường thành các bài thực hành phổ thông, dễ học, dễ thực hành cho mọi người.

Nguyên lý y học, thực hành thì cơ học, đơn giản. Có nguyên lý của tự khám, cách tự chữa, và tự sờ biết được khỏi hay chưa, còn hay không.

Cơ sở xoa bóp, bấm huyệt biết áp dụng sẽ nhân bội hiệu quả trong trị liệu mà nhàn, không mất sức, quan trọng là tác động tận gốc tạng và gốc khí huyết.

Hội nhóm tình nguyện khi biết làm (chỉ 1 vài buổi) thì cả trăm tình nguyện viên có thể thành nhà trị liệu cho cộng đồng. Và sản phẩm đơn giản, dễ làm, giúp cộng đồng khỏe mãi nhiều năm sau.

Ngành: Gốc thiếu ở nêu vấn đề. Và sai ở nêu giải pháp. Khi bệnh trên cơ thể vật lý chủ yếu chỉ là DO thể TẮC, CỨNG, LẠNH vật lý.

5 phút tự ấn bụng, vỗ lưng, ngực, gõ ấn bàn chân, bàn tay kiểm tra nhanh, sờ nhiệt chân tay là biết thể trạng, khỏe hay không, tắc ở đâu..

Cuốn sách không thể thiếu cho mọi người, cơ sở xoa bóp, bấm huyệt, phòng mạch, và người chăm sóc bệnh nhân.

Tác giả, ds Văn. Admin web Tuchuabenhkhongdungthuoc.com và khóa học online cùng tên.

Tác giả cuốn Awaken You Wonderful We phiên bản tiếng anh trên Amazon.

Và hướng dẫn các khóa online về tâm lý, thiền, chăm sóc trẻ, tự chữa bệnh trên nền tảng Edumall, Unica với hơn 50.000 học viên.

Tự can thiệp trẻ tự kỷ, chậm nói, tăng động tại nhà – Tự can thiệp đúng cách giúp trẻ nhẹ, tiến bộ từng ngày

Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Tự chữa bệnh không cần dùng thuốc

Bí quyết nuôi dạy con ngoan, khoẻ và thông tuệ

Khỏi không cần thuốc
Mọi LÚC, ở mọi NƠI, với mọi THỨ.

1. KHI:
   Ngồi xem
   Ngồi chém gió
   Nằm xem
   Nằm chát
   Gọi điện tám
   Xem phim
   Ca hát thở
   Đi trên xe
   Bay trên máy
   Ngồi đợi
   Ngồi không
   Ngồi ăn
   Nằm sấp
   Nằm ngửa
   Đi bộ
   Đạp xe
   Cạnh bàn trà
   TỰ THÀNH THỜI GIAN TỰ CHỮA CỰC TIỆN
2. VỚI ĐỒ
   Ống hút
   Giấy ăn
   Chun, dây tái chế
   Vỏ Chai, bình bỏ đi
   Sỏi, đá, cát, gỗ xung quanh
   Gỗ, ghế, dây, gậy
   Gờ tường, góc, thành ghế
   Chấn song
   Song sắt
   Quen rồi thì
   Mọi thứ trong tầm tay.
   Hơi thở
   Vẩy tay
   Cám
   Muối
   Nhang
   Ngải
   Máy sấy tóc
   Dầu gió
   Lược, thìa, đũa, que
   Và
   Hì, hà, hù, hóp, ấn, dấn, đưa tay
   TỰ THÀNH ĐỒ TỰ CHỮA CỰC HIỆU QUẢ
3. Ở:
   Công viên
   Cafe quán
   Sân chơi
   Tại giường
   Tại bếp
   Hội thảo
   Đồng ruộng
   Góc phòng
   Bàn trà nhậu
   Cả
   Cỗ cưới, xin, ma, chay
   THÀNH ĐIỂM CHỮA LÝ TƯỞNG
4. Khi ăn ĐỦ No
   Đồ ăn dân giã
   Cụ ta xưa
   nghèo đói thèm,
   không kén chọn,
   ăn suốt ngày
   Khỏe suốt đêm
   Đẻ suốt năm
   mà không biết ốm.
   Ăn key:
   CHÌA KHÓA ĐA DẠNG
   Đủ KCAL quan trọng
   Thiếu Kcal là con nhà
   chuẩn chết đói
   ĂN theo
   nhu cầu ăn,
   Hay ngủ,
   Hay gõ máy tính trong nhà lạnh,
   Hay gõ mõ,
   ít vận động tay chân,
   thi đấu,
   hay làm như trâu.
   Có em kêu gầy
   Gầy khác gì đói
   Gầy cần ăn thêm
   Không ăn được thì
   Sau ăn
   UỐNG.
   Nhẩm kcal,
   dỗ 1 cốc sữa đặc
   Năng lượng hơn 3 bát cơm
   Mà
   ngon
   bổ
   Rẻ
   DỄ TRÔI.
   Ơ Ơ ĐÁI ĐƯỜNG
   Đừng khôn thế
   Kẻo suy dinh dưỡng trên đống của
   Chết trên đống đồ ăn
   VÀO NHÀ MÀ ĐÁI
   Mua máy đường máu mà đo.
   Tuần 3 lần mà xem.
   Khôn quá hóa dại là HỎNG.
   LINH HOẠT ĐỦ một, hai, ba, bốn
   Sẵn tâm hay giúp người
   Người hay niệm adida
   Tâm phóng sinh
   Thì NGUYÊN LÝ GIÚP NGƯỜI GIÚP TA
   Ta sẽ tự khỏi
   Tự khỏe
   Tự phòng
   Tự chữa
   Tự đem lại niềm vui cho người
   Cho mình
   Linh Đàm, Hanoi t6/28/5/2021
   Cbkdt Văn
   P/s:
   Còn bệnh ib Zalo 0929550744. Ko thuốc, ko tpcn, liệu pháp tự nhiên.
   💯💯💯👉 THÔNG TIN HỮU ÍCH, HÃY LIKE VÀ SHARE/ CHIA SẺ ĐỂ NHIỀU NGƯỜI CÓ THỂ ỨNG DỤNG KHI CẦN.

Tự chữa bệnh ko dùng thuốc: tổng hợp dinh dưỡng, tự vỗ, rung, ép, ấn, cào, chà, thông chỗ tắc: Aa Áa Ái Tị Huyệt. Vô sinh, cao/thấp h.áp, tiểu đường, mỡ máu, mất ngủ, đau mãn, ngứa, viêm da…

TỰ KHÁM TỔNG QUÁT Xem bệnh của tạng, tìm điểm tắc bên trong: Làm theo Tự khám tìm chỗ tắc thấy sao?

Đau là tắc, ngoài tắc ở tay nó còn có phản xạ tạng tại tạng cơ quan là bệnh của cơ quan, giảm của chức năng, xơ, cứng lạnh đi với ù, mờ,,đục, xanh…

Duy Văn