Tự chữa bệnh thật đơn giản với nguyên lý ăn, uống, bài tập, vỗ, thải độc, các bài tập nhẹ, nhàn trong 1 – 3 m2, phù hợp mọi người.

Tự phòng và chữa bệnh mãn tính, nan y: tự kỷ, tăng động, đau đầu, mất ngủ, đau lưng, tiền đình, huyết áp cao, huyết áp thấp, gầy mãn tính, suy nhược, ho, hen, khó thở, dạ dày, đại tràng, viêm gan, viêm đường hô hấp, xoang, bệnh tự miễn.

Lưu ý yếu tố thải độc với bệnh mãn tính.Nguyên lý, ăn, uống, bài tập, vỗ, các bài tập nhẹ, nhàn trong 1 – 3 m2, phù hợp mọi người. Thực hành giúp khỏi, khỏe, kết quả có thể tự kiểm chứng dần sau vài giờ hay vài ngày.Trước, sau, phản hồi, tập chia nhỏ không uống ngọt thì 1 tháng giảm 3 – 5kg, còn ăn uống ngọt tăng tối đa, có máy đo đường huyết sẽ thấy ổn trong ngưỡng khỏe. Đo huyết áp thì cao thành thấp, thấp thành lên bình thường. Nhịp tim cao thì hạ dần, có học viên nhịp tim 100 xuống 70, còn học viên béo, sau 2 buổi tập đúng cách, nhịp tim từ 110 xuống 80.Tập luyện đủ, gân cơ thay đổi, sắp xếp theo nhịp nhàng, phối hợp theo nhịp tự nhiên. Mềm, lỏng nhưng khỏe, cứng vô đối khi gồng hay vận sức.Khi tinh đủ, cân nặng đủ, khí huyết đủ thì mới có thể thiền sâu, lên tầng mới của tinh khí thần. Tập thêm thì quá trình tập luyện giúp làm dịch chuyển gân cốt, hóa tủy mới.Cơ thể vi diệu lắm, khi phản ứng chuyển hóa của các chất trong tự nhiên nếu không có xúc tác với áp suất cao, nhiệt độ cực cao thì phải mất cả chục triệu năm mới thành sản phẩm. Nhưng khi vào cơ thể, xúc tác bởi enzym, phản ứng hóa học đó diễn ra trong mili giây. Khi mệt, uống vào miệng, nuốt xuống tiêu hóa, khỏe liền sau 1s.Ví dụ đường với oxy trong tủ kín bao giờ tạo được CO2 và H20 .Hàng ngày, hàng giờ, hay hàng giây, cơ thể có hàng triệu phản ứng tổng hợp mới, tạo mô mới, tiêu chất, dị hóa tạo năng lượng phức tập do hệ tktv điều khiển. Cả tỷ tế bào hợp tác ăn ý với nhau chính xác một cách vi diệu.Mãn tính sẽ hiệu quả cao khi ăn, uống, tập, vỗ, kết hợp viên thải độc giúp đẩy độc tố, hoạt khí huyết, thông chỗ tắc. Tự khám không còn vấn đề. Phản hồi thực tế từ hv.

Bệnh mãn tính, hội chứng bệnh, sinh lý, tâm lý đa vấn đề sức khỏe sẽ hiệu quả cao khi kết hợp tập, ăn, uống, vỗ, với viên thải độc, zalo tìm hiểu sách, tài liệu, thảo dược, cây thuốc quanh ta, tự chữa lành, tự thải độc, bs Phương 0979163029, Châu 0975906147, Văn 0929550744

Ý nghĩa hơi thở đan điền, hơi thở sâu, hơi thở bụng dưới trong khí công và yoga, yoga cười: Để đạt được, cứ thở chậm, dài, đều qua miệng, có âm thanh thì sẽ giúp thực hành dễ dàng.

Hơi thở bụng, thở chậm qua miệng. Đây là lý do vì sao cười là thuốc bổ: quặn bụng. Giải thích nghịch lý tăng cân khi cai thuốc: vì sao ng hút thuốc lá gầy mà ko đói, thèm ăn, cai thuốc béo lên mà vẫn thèm ăn: ngừng thở bụng, cơ thể ít được hỗ trợ để lấy dự trữ ở ổ bụng ra. đường máu ko bị hạ quá, nên không thèm ăn, dù gầy, không yếu, ko bị hạ huyết áp/đường máu, ko bị run tay chân.Thực tế, khoa học chứng minh, hay số liệu thống kê:1. Người hút thuốc lá tỷ lệ bị parkinson ít hơn ng ko hút. Parkinson: yếu, run tay chân, giật rung tay, hành vi chính xác, cầm đũa kém.2. Người bị hủi và người bị parkinson có nét tương đồng nhỏ về 1 nhóm gen.

Cách thực hành hơi thở khí công giúp thở sâu, êm, nhẹ và giúp dễ dàng đạt 3 – 5 hơi thở trong 1 phút ngay từ lần thực hành đầu tiên

Cách tự Ấn bụng dưới thụ động: khu có huyệt khí hải, đan điền giúp đạt được cả lợi ích của khí công, thiền, và tĩnh tâm mọi lúc, mọi nơi

Lạy phật: Thực hành 10 phút đã thấy ra mồ hôi., sẽ tìm ra những bài linh hoạt phù hợp với chính mình. clip từ một bác sĩ ở Đà Nẵng, ít dùng thuốc tây, nhờ lạy phật hàng ngày, ăn uống đầy đủ mà tăng cân, lên huyết áp, và khỏi hết đa số các vấn đề sức khỏe mãn tính từ thời trẻ, thời sinh viên. Thời điểm mình gặp chị khá ổn, người khỏe, huyết áp bình thường, nhịp tim bình thường, ko cao ko thấp, và c kể c khỏe là nhờ c lạy phật nên mình có nhờ xin c quay clip để m gửi ai cần tham khảo. Thực hành đều Tốt cho lưng, bụng, cổ, vai, gáy, cơ, xương, khớp và các tạng trong khung ngực, ổ bụng: gan, dạ dày, ruột, thận, phổi, tim. Lạy giúp tĩnh tâm, nhiếp tâm, có động lực thực hành đều, tạo điều kiện quán chiếu điều lành, từ, bi.

   Làm Chậm, thở vào ra qua miệng. Tự nhiên, nhịp nhàng, thở ra chậm, dài, đều kết hợp ấn lực dần. Tay thẳng, lưng thẳng, không gồng, chỉ dồn trọng tâm dần xuống tay hay chân chậm theo hơi thở, tập tự nhiên, không gắng sức. Hiệu quả thì có thể tập 5 – 10 phút/lần. Người béo hàn thì có thể tập cả tiếng giúp đốt mỡ, tăng chuyển hóa, khơi thông chỗ tắc, tiêu đờm, tiêu khí ứ. “Tự chữa bệnh không dùng thuốc” Đích của mọi phương pháp đúng, tập đúng, phòng bệnh, chữa bệnh, hay tự chữa là Thông (không còn tắc) và khỏe. Biểu hiện tay sẽ ẤM, ẨM, HỒNG, MỀM. TẠI SAO THỞ MIỆNG: Dùng vật ấn bụng Dùng vật đè bụng: Ý nghĩa hơi thở đan điền, hơi thở sâu, hơi thở bụng dưới trong khí công và yoga, yoga cười: Để đạt được, cứ thở chậm, dài, đều qua miệng, có âm thanh thì sẽ giúp thực hành dễ dàng. Hơi thở bụng, thở chậm qua miệng. Đây là lý do vì sao cười là thuốc bổ: quặn bụng. Giải thích nghịch lý tăng cân khi cai thuốc: vì sao ng hút thuốc lá gầy mà ko đói, thèm ăn, cai thuốc béo lên mà vẫn thèm ăn: ngừng thở bụng, cơ thể ít được hỗ trợ để lấy dự trữ ở ổ bụng ra. đường máu ko bị hạ quá, nên không thèm ăn, dù gầy, không yếu, ko bị hạ huyết áp/đường máu, ko bị run tay chân. 

 Thực tế, khoa học chứng minh, hay số liệu thống kê: 1. Người hút thuốc lá tỷ lệ bị parkinson ít hơn ng ko hút. Parkinson: yếu, run tay chân, giật rung tay, hành vi chính xác, cầm đũa kém. 2. Người bị hủi và người bị parkinson có nét tương đồng nhỏ về 1 nhóm gen. Bài tập đơn giản vận động chậm kết hợp với hơi thở qua miệng giúp ấm người, hết mệt, lấy mỡ dự trữ: Khí công là đạt hiệu quả mà ít mất sức, do đó chỉnh sẽ giúp người ốm khỏe và tập được. Tinh dễ thành khí. Có khí là có sắc, có sức, có thần. Nên bệnh do suy tủy, yếu thận âm, thận dương, triệu chứng do yếu khí huyết tự hết nhờ linh hoạt chỉnh ăn, tập.

   Bó chân đi 1 bậc:

 Ấn khí hải thụ động, chữa tạng bụng với cái chai

 Vỗ lưng, tập tay, giúp người giúp ta ở HCM

 Tự tập ép mềm bụng, giải phóng kho bạc dự trữ với chai nước, bình nước tập cả khi chat, nghỉ

 Người nhỏ đập cho người to, đập lưng trên, nên lót khăn, dùng bóng, lực vừa, êm, phê, dễ chịu.

 Tăng độ với hv béo khỏe: làm hoạt huyết với bó chân đi 1 bậc và nằm đặt vật nặng thở qua miệng

 “Phê” khi tự tìm điểm tắc ở phổi, tự chữa nhịp tim thấp, tức ngực, khó thở, gout,tiểu đường, mỡ máu

Trước và sau, 1 tháng tăng 5kg, da trắng hơn, hết nám dần

Stress do 3 hormones gây ra, stress là tâm lý, đến từ nhu cầu, hành vi, môi trường, lối sống, do tham, sân, si. 

 Khi vui có hormones của hạnh phúc trong não, khi stress, toàn cơ thể phủ đầy hormones: adrenalin, noradrenlin, cortisol. Các hormones này quan trọng với cơ thể, cần lượng vừa đủ, do tuyến thượng thận tiết ra là chính. Điều chỉnh các chất trong cơ thể.  Khi cáu giận, sợ hãi, hay stress, cơ thể luôn ở sẵn sàng trạng thái: CHIẾN, BIẾN VÀ THỜ Ơ: Fight or flight, inddifference. Chiến là đánh, giận hay đánh lộn. Biến là trốn chạy. Thờ ơ với mọi thứ xung quanh. Đó là bản năng sinh tồn của động vật khi gặp nguy hiểm, giúp tồn tại. Khi stress không học được. Khi stress, hành vi đầy bản năng, lý trí cảm xúc mất hết.  Khi cảm xúc giận lên cao, người ta có thể chiến/đánh chính người họ yêu quý. Cơn giận nguy hại. Cơ cứng, thở gấp, mặt đỏ gay.  Trong y họcAdrenalin gây: co cứng cơ cho chiến và biến, Vã mồ hôi lạnh, nôn và buồn nôn, da xanh tím tái, thở gấp, hụt hơi, chóng mặt, đau đầu, cảm giác lo âu, sợ hãi, tăng h.ap: gây đau đầu, nhìn mờ/hoa mắt, ù tai, lo âu, bấn loạn, tức ngực, loạn nhịp tim/trống ngực, động kinh hay co giật.  Noradrenalin: đau, nóng rát da, tê bì, yếu, cảm lạnh, nhịp tim chậm hay loạn nhịp, có vde thở, nghe, nhìn, nói và thăng bằng kém, môi tím xanh, móng tay tím, da nám/có đốm. Td nhẹ của cortisol: trứng cá, da khô, da mỏng, bầm tím, rối loạn sắc tố da, mất ngủ, thay đổi cảm xúc/tâm trạng, tăng đổ mồ hôi (mồ hôi lạnh), đau đầu, chóng mặt, nôn và đau bụng. Tác dụng phụ nặng của cortison: bệnh về mắt,  tăng cân nhanh, thở ngắn, trầm cảm nặng hay hành vi bất thường, co giật/động kinh, phân có máu hay nhầy, triệu chứng của viêm tụy: đau bụng trên rồi lan ra sau lưng, buồn nôn, nôn, nhịp tim nhanh, hạ kali huyết, cơ cao h.ap ác tính nặng. Lãnh đạo trong công ty cần làm nhân viên an toàn để làm việc, chứ ko phải làm việc để an toàn, có vậy sáng tạo, cống hiến, đóng góp, đam mê mới khơi ra được. Tổ chức, lớp học, gia đình là vậy. Ngược với stress, cáu giận, sợ hãi, la hét, thu mình là sự ân cần, quan tâm, bình an, vui vẻ, cười đùa.

Hiểu khác về dịch cân tẩy tủy kinh.Trong khí công chữa bệnh hay có nguyên lý:Luyện tinh hóa khíLuyện khí hóa thần.Theo hiểu cơ bản của dược sĩ cá nhân tôiTinh là đồ ăn, tinh bột, đạm, mỡ. Tinh nạp qua tiêu hóa. Ăn đủ mới có sức tập luyện.Tập đúng thì tinh thành khí, thành nhiệt, thành sắc hồng, ấm, vượng. Tập luyện làm dịch chuyển gân cốt, sắp xếp lại gân, cơ, xương theo đúng trật tự tự nhiên.Quá trình tập luyện giúp ta hiểu nguyên lý của tư thế, của thăng bằng, của cân bằng của lực và của triệt tiêu lực. Từ đó khi lao động, làm việc sẽ không bị đau mỏi lại do sai tư thế, do lệch chuẩn. Mà làm việc không bị đau mỏi, đạt hiệu suất cao, mất ít sức thì làm vậy chính là tập luyện khí công đóBát động cẩm là tám tư thế dệt vải mà các chân sư chuyển thành bài tập giúp chữa đau xương cốt. Tập bài bát động cẩm là tập tay không mà không có vải, tư thế như dệt, vắt, nhuộm, phơi vải mà khỏi đau lưng, mạnh gân cốt.Tập luyện đủ, gân cơ thay đổi, sắp xếp theo nhịp nhàng, phối hợp theo nhịp tự nhiên. Mềm, lỏng nhưng khỏe, cứng vô đối khi gồng hay vận sức.Khi tinh đủ, cân nặng đủ, khí huyết đủ thì mới có thể thiền sâu, lên tầng mới của tinh khí thần. Tập thêm thì quá trình tập luyện giúp làm dịch chuyển gân cốt, hóa tủy mới.Cơ thể vi diệu lắm, khi phản ứng chuyển hóa của các chất trong tự nhiên nếu không có xúc tác với áp suất cao, nhiệt độ cực cao thì phải mất cả chục triệu năm mới thành sản phẩm. Nhưng khi vào cơ thể, xúc tác bởi enzym, phản ứng hóa học đó diễn ra trong mili giây. Khi mệt, uống vào miệng, nuốt xuống tiêu hóa, khỏe liền sau 1s.Ví dụ thử để đường với oxy trong tủ kín xem bao giờ sinh ra được CO2 và H20 .Hàng ngày, hàng giờ, hay hàng giây, cơ thể có hàng triệu phản ứng tổng hợp mới, tạo mô mới, tiêu chất, dị hóa tạo năng lượng phức tập do hệ thần kinh thực vật điều khiển. Cả tỷ tế bào hợp tác ăn ý với nhau theo mức độ chính xác một cách vi diệu.Ăn thức ăn vào, bạn không cần ý thức, hay ra lệnh cho tiêu hóa, cho chuyển đến đâu, cho làm gì, lấy bao nhiêu oxy để tiêu hóa, mang dưỡng chất tạo máu, tạo miễn dịch rồi đi diệt tế bào, sửa chữa, thải độc hay tiêu diệt độc tố ngoại sinh… quá trình đó diễn ra hoàn toàn trong vô thức.Tế bào luôn được sinh ra và chết đi trong từng khoảnh khắc, sau 1 tuần gần như cả tỷ tế bào của cơ thể thay mới. Vậy nếu ta tạo được sự thông cơ bản, đủ dinh dưỡng cơ bản, cơ thể tự sửa chữa, tự tái sinh, tự sắp xếp theo trật tự của thiên nhiên. Hay ta có được sự thay đổi tận xương tủy nếu làm đúng trong thời gian ngắn.Đó là quan điểm về Dịch Cân Tẩy Tủy Kinh của tác giả. Cá nhân tác giả đã thấy tiến bộ vượt bậc, đến mức ảo vi diệu ở học viên. Ảo vi diệu hay ảo vãi vì nó quá đơn giản và kết quả thấy liền như phép màu trong chữa các bệnh mà các bệnh viện lớn, các phương pháp chữa bệnh khác bó tay. Ảo vi diệu còn nằm ở học viên tự làm, tự chữa. Cùng thực hành và chiêm nghiệm…Bệnh mãn tính, đa vấn đề sức khỏe sẽ hiệu quả cao khi kết hợp tập, ăn, uống, vỗ, với viên thải độc, zalo tìm hiểu sách, tài liệu, thảo dược, cây thuốc quanh ta, tự chữa lành, tự thải độc, bs Phương 0979163029, Châu 0975906147, Văn 0929550744

Cơ chế phân tử của chất Chát, thần dược trong nam dược, đông y, tây y, thảo dược.

Về mặt hóa học, chất chát có cấu trúc nhiều liên kết tự do, dễ bị oxy hóa, biến màu khi tiếp xúc với không khí, do đó dùng bảo quản đồ ăn được, tp, thảo dược. Khi ôxy và nước vào, chất chát nhanh chân phản ứng trước. Điển hình nước chè để lâu sẽ vàng. chất chát có trong mọi hoa quả, lá, tùy cây mà hàm  lượng khác nhau. Và chất chát có các nhánh dễ tạo liên kết với các chất khác, tạo thành liên kết kéo các chất lại, kiểu tạo phức càng cua bền. Vỏ cây nhuộm vải xưa nhờ có chất chát. Ăn búp ổi, hồng xanh, hồng xiêm xanh, chè xanh sẽ thấy rõ vị chát. Gọt quả táo bằng dao sắt (ko phải dao inox) sẽ thấy sỉn màu do chất chát (tanin hay tananh) phản ứng. Trong đông y nó có tính CẦM, CỐ, LIỄM, GIỮ, LÀM LÀNH. Vì liên kết trong chất chát dễ tạo phức với các chất khác, khi tạo xong, nó lắng lại, tạo như 1 màng bao phim, vừa làm khô, vừa bảo vệ vết thương, cầm máu: cỏ nhọ nhồi/cỏ mực, vò ra nó sẽ đen. Da sần, ngứa, lở, loét, dùng nước luộc lá bàng rửa sẽ se nhanh. Khi vào cơ thể, ngoài làm se, lành vết thương, chợt, loét, tạo thành tủa, vón trơ với các độc tố, làm giảm độc tố trong cơ thể, đẩy ra đường tiêu hóa. Tác dụng này như tác dụng trung hòa và bao vết loét như của Nhôm, Magie oxyd, hydroxid trong các gel, thuốc gói dạ dày: gaviscon, maloox, …: quảng cáo Gaviscon: đội quân phun sơn hay gel màu trắng bảo vệ đường tiêu hóa. Nhôm Hydroxyd là phèn chua có tác dụng làm trong nước là vậy, nó phản ứng với tạp trong nước, tạo màng liti như màng nhện, bắt giữ, liên kết với chất bẩn và kéo lắng xuống. Chất chát dễ phản ứng với độc tố và kim loại nặng như Chì, Asen, Thủy ngân…. tạo vón cục đẩy chúng ra. Do đó chất chát lành tính và giúp cơ thể thải độc, mỡ dư, đạm dư ra. Vì chất chát dễ phản ứng với protein gây vón cục, khó tiêu, đầy bụng, nên ko ăn thịt chó,thịt trâu, uống với nước chè mạn. Đặc tính tạo phức Chelat trong hóa học, bên y học có EDTA, một chất tạo phức với kim loại nặng, dùng trong khoa chống độc của bv, truyền cho bệnh nhân ngộ độc. Còn uống than hoạt tính (đông tây y đều có thuốc) để thải độc theo cơ chế hấp thụ các chất rồi đẩy ra theo phân.Chất chát: TÍNH CỐ,LIỄM, GIỮ, BAO, TẠO MÀNG BẢO VỆ, TẠO TỦA VỚI ĐỘC TỐ THẢI ĐỘC.TÍNH CỐ,LIỄM, GIỮ, BAO để bảo vệ. Cơ chế gây độc của kim loại nặng như chì, Asen, Hg là chúng đẩy ion kim loại như Magie, Fe, Zn, Se trong enzym, hồng cầu, và men xúc tác phản ứng chuyển hóa. Liên kết của kim loại nặng cực bền vững hơn ion kia, nên nó làm bất hoạt hay rối loạn hồng cầu và toàn bộ enzym chuyển hóa khác. Cơ thể, não, tim,,gan, ruột, …. thực tế về mức độ phân tử là cỗ máy hóa sinh khổng lồ, hàng tỷ phản ứng chuyển hóa được xúc tác do các enzym hoạt động trong từng giây để phản ứng diễn ra trong đk bth(hóa sinh,vật lý, giải phẫu, sinh lý, sinh học, hóa học, cơ học lượng tỷ, vi sinh, công nghệ nano học cái này).

 Áp dụng từ thực tế lý luận của YHCT, y hiện đại, áp dụng baking soda, aspirin, nước dứa, lá đu đủ, khí công, dưỡng sinh và bài tập thở.

Phản ứng cơ bản ở mọi tế bào, mọi mô trong cơ thể, diễn ra chủ yếu ở ty thể.Oxy + cơ chất  (xúc tác bởi enzym)= năng lượng + CO2 + sản phẩm

1) Quên vai trò của hóa sinh, quên vai trò của sinh học, quên quên vai trò của tế bào, quên chức năng của các mô, cơ quan và hệ trong cơ thể đi. Khi đầu vào hoạt động cho chúng bị rối loạn. Không có năng lượng, ATP cho tồn tại và hoạt động. Năng lượng đó đến từ phản ứng dị hóa. Nhìn vào phản ứng đó ta thấy Oxy, enzym, cơ chất, CO2, PH nằm ở đâu.

2) Oxy không tạo năng lượng, không được dự trữ nên cần thở liên tục, ngừng thở là chết.·     Cơ chất (xăng) đa phần là đường đối với người thường, mỡ chỉ được dùng khi hết đường, tập luyện mạnh. Chuyển sang chế độ đốt mỡ, tế bào trải qua giai đoạn thiếu đường, thiếu năng lượng tầm 1 tuần, triệu chứng của cúm mà không phải cúm hay giả cúm.

3) Enzym, cơ chất, sự cân bằng của phản ứng phụ thuộc vào sự tuần hoàn và lưu thông khí huyết: cơ chế của đông y là ở đây: thông bất thống, thống bất thông. Thuốc phòng bệnh của tây y là làm tiêu cholesterol hay phòng huyết khối. Tắc mạnh làm chết tế bào rõ nhất là đột quỵ thiếu máu não, hay nhồi máu cơ tim. Hãy thắc mắc là các tế bào, cơ quan khác cũng đang bị tắc, thiếu và giảm chức năng thì sao? Não và tim là 2 nơi người  ta thấy hiển nhiên nhất. Khi bắt mạch, hiểu sâu, lương y cảm thấy rõ tắc ở vai gáy, tắc ở bụng, tắc ở lưng, thần kinh tọa, tắc ở dạ dày, gan.

4) PH, nhiệt độ, huyết động, sự cân bằng, lưu thông vận chuyển làm cho cơ chất và sản phẩm, O2, CO2 luôn ở mức tối ưu. Tối ưu nhé. Và tối ưu này có thể cảm rõ trong cổ truyền là khí huyết, năng lượng.·     Cảm sự hoạt động của cỗ máy mới và cỗ máy rệu rã, cây khỏe và cây ốm thì sẽ rõ chữ năng lượng hay khí. Xe cũ đốt xăng nhả toàn khói đen/độc. Hiệu Suất!·     Là bệnh gần như hệ thống, không khỏi và ảnh hưởng đa tạng, cắt chỗ này ra chỗ khác = di căn toàn thân, đa phần người bệnh gần như suy kiệt. Họ không chết vì u mà là biến chứng của u do chèn, làm tắc nghẽn, thiếu chất, thiếu oxy.

5) Cơ thể như các bình thông nhau, thừa thiếu là cục bộ, và ở mỗi bình đều có cảm thụ Oxy, cơ chất, chất độc, dưỡng chất, huyết áp theo có chế phản xạ có điều kiện. Nếu ta để thiếu lâu dài sẽ gây ra rối loạn, báo động toàn thân, và các cơ quan bị nhọc.

6) Yếu quá, rối loạn chất, trệ tuần hoàn, rối loạn áp lực thẩm thấu, rối loạn cân bằng nhiệt làm cho máu không giữ được nước làm nước thoát ra ngoài: Phù chân, phù mặt, phù cổ chướng,tràn dịch màng tim, tràn dịch màng phổi.·     Ngẫm lại khi bạn bị ốm, nằm cả ngày mà xem: mặt phù, mắt nặng, người nhọc, đến thở thôi cũng mệt rồi.·     Và test đơn giản vai trò của vận động với tuần hoàn: tay bạn đang khỏe đúng không, bó hay treo lên như khi bị sai tay trong 1 tháng mà xem: tay sẽ teo, yếu hay rối loạn chức năng.

7) Nhân tố enzym thôi chưa đủ và không có ý nghĩa khoa học.Đường để bên ngoài mà đợi phản ứng hết với oxy sinh ra CO2 và nước hết tầm 70 triệu năm, trong tế bào, có xúc tác của enzym, nó chỉ còn 17 mili gây (ms). Các thứ diễn ra trong cơ thể đều có sự tham gia của enzym, enzym là một loại protein. Có cấu trúc không gian 3 chiều, với các vị trí đặt hiệu cho cơ chất, coenzym gắn vào. Cấu trúc này rất nhạy cảm với PH, nhiệt độ.

8) Khoáng chất, vitamin có vai trò là thành phần của enzym hay hoạt hóa enzym. Ngoài ra một số vitamin như vitamin C, E có vai trò như một chất oxy hóa tiêu diệt gốc tự do, ngăn ngừa gốc tự do tấn công tế bào, mô và ANDAcid uric trong cơ thể có vai trò quan trọng là một chất chống oxy hóa nội sinh.

9) Khi tắc nghẽn cục bộ hay toàn bộ gây ra rối loạn chuyển hóa, sản phẩm của rối loạn chuyển hóa sinh ra gốc tự do. Có hàng triệu biến đổi của chuyển hóa diễn ra trong cơ thể trong 1s, nếu nó rối loạn thì cực nguy hiểm vì số lượng gốc tự do cực lớn.

10)     Gốc tự do có thể đến từ ngoại sinh: thức ăn, nước uống, không khí, đồ chơi. Cái này có sự tiếp cận giống nhau của mọi cá thể trong cộng đồng. Và trong 1 cộng đồng, có người bị, người không, cần kiểm tra lại nguyên nhân nội sinh. Gốc do rối loạn chuyển hóa.

11)     Gốc tự do có tính oxy hóa mạnh, nó có thể phá hủy ADN của tế bào, làm rối loạn phân chia, nhân lên, sao chép của ADN: một quá trình gồm chuỗi các phản ứng hóa học diễn ra trong nhân tế bào, cần nhiều năng lượng ATP và enzym xúc tác.

12)     Gốc tự do có tính oxy hóa mạnh, nó làm đen vòng bạc (do bạc ở dạng nguyên tố, ít bị tác động của oxy, nhưng bị tác động bởi các chất có tính oxy hóa mạnh như gốc tự do.) Người ốm vòng bạc hay bị đen, đánh gió thìa bạc cũng bị đen.

13)     Ngoài ra rối loạn chuyển hóa còn sinh ra PH acid, tăng cao ure. Baking soda có tác dụng một phần là nó làm trung hòa PH acid, giảm sự rối loạn, làm mềm và thông khối tế bào bị tắc nghẽn. Papayin trong lá đu đủ hay làm tiêu. Các chất trong quả dứa làm tan ( ăn dứa nhiều rát lưỡi). Nên kết hợp hay là trộn các chất này với đường, mật ong. Khi thông rồi thì cần có cơ chất cho phản ứng diễn ra.

14)     Quá trình vận chuyển, hấp thu, tổng hợp hay đồng hóa, chuyển hóa, khử gốc tự do, sửa chữa lỗi, thực bào… đều cần năng lượng từ phản ứng dị hóa.

15)     Nên ăn thôi chưa đủ, cần tập. Tập thôi chưa đủ, cần ăn. Uống thuốc hay liệu pháp khác thôi chưa đủ – cần ăn và tập sau này duy trì cho ổn. Đó là cái hay của khí công dưỡng sinh, khí công y đạo. Và thực tế·     Cụ bà sống thọ hơn cụ ông có bởi do làm và ăn ( thời này đa phần đủ ăn)·     Cụ ở quê khỏe, dùng ít thuốc hơn, minh mẫn hơn cụ ở phố.·     Nước giàu, nước phát triểu với lối sống ít vận động bị các bệnh chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa: tiểu đường, huyết áp, ung thư, bệnh tự miễn.

16)     Hãy tỉnh táo, Mỹ đang sai, Châu Âu và Singapore, Nhât cũng đang sai đó. Khi mà họ sạch hơn ta, nhiều TPCN hơn ta, quy trình và giám sát chuẩn hơn ta. Quá nửa cái chết của họ do ung thư, tiểu đường, huyết áp… rối loạn chuyển hóa. Sự phát triển vật chất ta thua họ 40 năm. Không phải ăn đâu, không phải mặc đâu, không phải uống đâu. Mà là cân bằng cho chuyển hóa.

17)     Vì chỉ ảnh hưởng rời rạc nên baking soda, aspirin, thuốc ung thư, xạ trị, hóa trị, thực phẩm chức năng, vitamin C, E, Khoáng chất chỉ có tác dụng cục bộ như làm thông, bổ sung dinh dưỡng, diệt nhóm tế bào nhân nhanh, làm tăng tốc phản ứng chuyển hóa, làm giảm sự rối loạn. Nên các liệu pháp chỉ có tác dụng nhất thời mà khi nghiên cứu đơn lẻ ít có ý nghĩa thống kê. Người của các liệu pháp chưa thỏa mãn với liệu pháp của họ và hay công kích phương pháp khác.

18)     Nên lời khuyên chung là Ăn Uống hợp lý và Thể Dục đều dặn. Bậc thầy của vận động là khí công y đạo với thầy Ngọc và Thầy Lộc. Các thầy biến vận động và ăn uống để chữa bệnh và hay hơn thuốc. Thực tế chỉ cơ chế thông tắc này, mình làm nhiều người vối nhiều bệnh khác nhau ổn và khỏe từ 10 phút hay người bệnh có thể tự chữa cho mình và cho người khác sau vài giờ học, thực hành. Bên trên chỉ là báo cáo và trình bày lại theo khoa học thôi.

Đọc thêm:

1. Tăng cân chữa bệnh không khó, chỉ với vài trăm ngàn và mấy bài vận động phù hợp, có thể tăng 3 – 5kg rẻ, không cần thuốc.
2. Danh sách video, bài tập, bài tác động vỗ, rung, tập, ăn, uống thở và tương tác giúp tự phòng và chữa bệnh mãn tính, nan y: tự kỷ, tăng động, đau đầu, mất ngủ, đau lưng, tiền đình, huyết áp cao, huyết áp thấp, gầy mãn tính, suy nhược, ho, hen, khó thở, dạ dày, đại tràng, viêm gan, viêm đường hô hấp, xoang, bệnh tự miễn và các bệnh mãn tính
3.  Để khỏi bệnh mãn tính, nan y, đừng chỉ chăm chăm giảm nạp, mà hãy tăng khơi thông dòng chảy. Thông thì cơ thể tự cân bằng. Có thể khỏi hẳn Gout, tiểu đường, cao huyết áp, huyết áp thấp, mỡ máu vì lý do sau.
4. Nguyên lý, ăn, uống, bài tập, vỗ, các bài tập nhẹ, nhàn trong 1 – 3 m2, phù hợp mọi người. Thực hành giúp khỏi, khỏe, kết quả có thể tự kiểm chứng dần sau vài giờ hay vài ngày.
5. Cơ chế phân tử của chất Chát, thần dược trong nam dược, đông y, tây y, thảo dược. 
6. Tự chữa viêm xoang, ngạt mũi, bệnh hô hấp mãn tính, ho, khò khè, có đờm đặc.
7. Cách thực hành hơi thở khí công giúp thở sâu, êm, nhẹ và giúp dễ dàng đạt 3 – 5 hơi thở trong 1 phút ngay từ lần thực hành đầu tiên 
8.   AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth? The secret of the one – page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems: Talent – Outliers – Belief system – Natural learning – Autism – ADHD – Stress – Meditation – Depression – Fibromyalgia – Pain management – Natural healing – Self-healing – Metabolic disorders, and Autoimmune diseases. Van D. Dao (2017). 
9. Cách vỗ bổ phổi giúp phòng và chữa cúm, Corona, COPD, hen, viêm phế quản, viêm phổi, ho, khó thở.
10.  Chung tay kết nối đông y với tây y, khí công, dinh dưỡng và trị liệu qua cầu nối sinh hóa & chuyển hóa.
11. Conditioned Responses – things that secretly control our mind, body, and behaviors called RESPONSES
12. Đau mỏi mãn tính đa phần do dòng khí huyết yếu nuôi các cơ quan, tế bào, mô luôn gây ra các rối loạn
13. Develop deeper: ” As within so without; As above so below” in the interdependent world.
14. Finding and removing trigger points in the lungs to treat 2019-nCov, Corona, flu, flu A, cough, asthma, bronchitis, pneumonitis, COPD, chest pain, difficulty breathing, tonsillitis, rhinitis.
15.  Hiểu đúng cốt của đạo Lão, Phật và nghịch lý Socrate: “Trong thế nào, ngoài thế ấy, Bố nào con nấy, Cho gì nhận lấy.”
16. Huyết áp cao cộng với rối loạn tiền đình thì sao, chữa thế nào?
17.  Huyết áp thấp – thiếu máu –  đường huyết thấp. Kẻ giết người thầm lặng, tây y ko có cách chữa, bỏ quên và có thể vô tình tiếp tay.
18. Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Chậm Nói và Quấy Phá ở trẻ và các vấn đề: mất ngủ, suy nhược, đau và các bệnh mãn tính ở người lớn
19. Must know about autism, delayed speech: the key to prevent and cure autism.
20.  Nguyên nhân và giải pháp cho ung thư từ thực tế về di căn, tái và kháng thuốc và hiệu quả của các liệu pháp thay thế
21. Phòng và hỗ trợ chữa chữa Coronavirus, Covid-19, Cúm, cúm A, khó thở, đau tức ngực, hen qua nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, đáy phổi.
22. Removing trigger points and balancing metabolic reactions are the keys to fatigue, nerve pain, chronic illness, diabetes, fibromyalgia, Alzheimer’s diseases, vestibular disorder, and neurodegenerative diseases.
23. Removing trigger points and balancing metabolic reactions are the keys to fatigue, nerve pain, chronic illness, diabetes, fibromyalgia, Alzheimer’s diseases, vestibular disorder, and neurodegenerative diseases.
24. Simple meditation and the teaching of Thich Nhat Hanh, Buddha teaching to practice for busy people to calm the mind and cure the disorders
25. Tài liệu tham khảo cho bài giảng: “Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe.
26. Tài liệu tham khảo cho bài giảng: “Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe.
27. The Cause and Possible Cure for Cancer and Chronic Diseases from Applying Papaya Leaf Juice, Baking Soda, Aspirin, Sugar, Temperature, Vietnamese Qi Gong Breathing, Exercise, Metabolism, and Traditional Medicine

Chữa bệnh không dùng thuốc.